做涼拌菜好吃的竅門包括:調(diào)味品的選擇和添加順序;涼拌菜蔬菜的選擇;涼拌方法的選擇;做涼拌菜的正確步驟。下面就是怎樣做好吃的涼拌菜小竅門的詳細(xì)內(nèi)容。
怎樣做好吃的涼拌菜 調(diào)味
涼拌菜要做得好吃,關(guān)鍵是調(diào)味。長(zhǎng)久以來,涼拌菜在口味上一直十分豐富多樣,且講究變化,諸如甜、酸、香、酥、脆嫩辣、咸等味,一應(yīng)俱全,而且還可隨材料做不同的調(diào)整,例如蔬果重視原味,海鮮要嘗出鮮嫩,都不宜下太重的調(diào)味;而若要去除肉類腥膻或獨(dú)重開胃功能時(shí),不妨添加重口味的香料或調(diào)味料,效果皆不錯(cuò)。
另外,做出好吃的涼拌菜,調(diào)味順序也有講究:鹽、雞精等味素,要趁菜熱時(shí)加入,以便融化入味,或者可先用熱開水將其化開,再調(diào)入。如果需加醋,最好在上桌前再加入,以免揮發(fā)或因?yàn)樗岬淖饔茫尵G菜變成黃色。要加姜、蒜的,一定要磨成茸或切成細(xì)末,方能入味。
葷菜類,可以先鹵制或者煮熟后再?zèng)霭瑁@樣才能鮮香嫩爛。一些難入味的素菜,如蕨菜、海帶、腐竹等,可以將調(diào)味料煮開,讓各種味道充分融合后再拌制,能起到事半功倍的效果。另
涼拌菜的做法技巧 材料選擇
適合涼拌的蔬菜有些共同點(diǎn):如氣味獨(dú)特清新,口感清脆有勁,可生食,或僅以熱水汆燙就能散發(fā)香氣。
適合生食的蔬菜:可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感,因加熱會(huì)破壞養(yǎng)分及口感,通常只需洗凈即可直接調(diào)味拌勻食用,如大白菜、圓白菜、小黃瓜等。
生熟食皆宜的蔬菜:這類蔬菜氣味獨(dú)特,口感脆切,常含有大量纖維質(zhì)。洗凈后直接調(diào)拌生食,口味十分清鮮;若以熱水汆燙后拌食,則口感會(huì)變得稍軟,但還不致減損原味,如芹菜、甜椒、蘆筍、秋葵、苦瓜、白蘿卜、海帶等。
須汆燙后食用的蔬菜:這類蔬菜通常淀粉含量較高或具生澀氣味,但只要以熱水汆燙后即可有脆嫩口感及清鮮滋味,再加調(diào)味料調(diào)拌即可食用,如四季豆、蓮藕、山藥等。
怎樣做好吃的涼拌菜 技法介紹
生拌:所有材料不需經(jīng)過加熱,直接以生鮮的形態(tài)加以調(diào)味拌食,就是所謂的生拌。生拌大多選用生鮮蔬果,由于只要洗凈即可拌食,十分方便,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也較高。
辣拌:辣拌通常是指涼拌時(shí)菜肴中加了紅油調(diào)味。以這種顏色火紅的調(diào)味料拌成的菜品,風(fēng)味香麻,保證開胃,一向是頗受歡迎的涼拌菜式。
熟拌:熟拌是指全部或部分原料須以汆燙或鹵、炒等方式加熱,或是端出時(shí)蘸醬食用。如肉類、海鮮等,燙熟后放涼再拌,一樣清爽開胃。
怎樣做好吃的涼拌菜 步驟指導(dǎo)
選購(gòu)新鮮材料:涼拌菜由于多數(shù)生食或略燙,因此首選新鮮材料,尤其要挑選當(dāng)季盛產(chǎn)的材料,不僅材料便宜,滋味也較好。
事先充分洗凈:菜葉根部或菜葉中附著的砂石、蟲卵,要仔細(xì)沖洗干凈。
完全瀝干水分:材料洗凈或汆燙過后,務(wù)必完全瀝干,否則拌入的調(diào)味醬汁味道被稀釋,導(dǎo)致風(fēng)味不足。
食材切法一致:所有材料最好都切成一口可以吃進(jìn)的大小,而有些新鮮蔬菜用手撕成小片,口感會(huì)比用刀切還好。
先用鹽腌一下:例如小黃瓜、胡蘿卜等要先用鹽腌一下,再擠出適量水分,或用清水沖去鹽分,瀝干后再加入其他材料一起拌勻,不僅口感較好,調(diào)味也會(huì)較均勻。
醬汁要先調(diào)和:各種不同的調(diào)味料,要先用小碗調(diào)勻,最好能放入冰箱冷藏,待要上桌時(shí)再和菜肴一起拌勻。
冷藏盛菜器皿:盛裝涼拌菜的盤子如能預(yù)先冰過,冰涼的盤子裝上冰涼的菜肴,絕對(duì)可以增加涼拌菜的美味。
適時(shí)淋上醬汁:不要太早加入調(diào)味醬汁,因多數(shù)蔬菜遇咸都釋放水分,會(huì)沖淡調(diào)味,因此最好準(zhǔn)備上桌時(shí)才淋上醬汁調(diào)拌。