日常生活中常見的防癌物質(zhì)有哪些呢？

健康 未結(jié) 5 553
liwei614
liwei614 2021-10-16 07:57
5條回答
  • 綾嘀綢
    綾嘀綢 (樓主)
    2021-10-16 08:38


    常見的抗癌食品大致有以下幾大類：
    1瓜果類：西瓜、南瓜、冬瓜、苦瓜、蘋果、梨、檸檬、柑子、獼猴挑、無花果、山碴、烏梅、橄欖、草莓、杏仁、桃仁等。
    2蔬菜類大蒜、蒜姜、蔥、生姜、刀豆、茄子、白蘿卜、胡蘿卜、海帶、海藻、芹菜、西紅柿、莼菜、香菜、顯等。
    3 食用菌類 銀耳、黑木耳、平菇、蘑菇、猴頭菌、香菇、發(fā)菜。
    4糧食類 綠豆、黃豆、蕎麥、高粱、玉米仁、慧米、小麥。
    5 動物類 烏龜、鱉、鯽魚、文蛤、田螺、蝮蛇、泥鰍、海參、海馬、鯊魚、牡蠣、蚯蚓、鵝血。
    6其他類 花粉、蜂蜜、葵花朽、豆腐、醋、酸奶、菊花、綠茶葉。

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