瓠(hu)子炒火腿:
選料:
1、選瓠子的時候最好趁賣菜的不注意扣下一小塊嘗嘗苦不苦;(生的瓠子不會死人的)
2、火腿最好是精肉的;(我愛吃熏制的那種,很香)
制作過程:
1、把瓠子和火腿切成塊
2、把鍋燒至五成熱,放入蔥、火腿,直至煸出香味;
3、把切好的瓠子放入鍋內(nèi),再放入少量的十三香、糖、水(水只要一點點,是用來引瓠子中的水分的),燜5分鐘,見瓠子變成透明的樣子說明就熟了;
4、根據(jù)菜量調(diào)制水淀粉,倒入菜內(nèi)快速的翻炒,再調(diào)入鹽、雞精,起鍋。
瓠子湯:
【主要原料】羊肉500克,草果5個,瓠子6個,白面100克,生姜、蔥、鹽、醋適量。
【制作方法】先煮羊肉、草果成湯去渣,另將瓤子去瓤皮,切片與熟羊肉片合拌,再將面做成面條,用肉湯煮熟后,放入姜、蔥、鹽、醋與瓤子、熟肉合調(diào)食用。
【效用說明】消渴利尿。凡屬因水飲停蓄、津液不能勺運而引起的口渴、小便下利癥、而中氣又偏虛者,可輔食此湯。