凍魚塊可用來做什錦熘魚塊。
主料:龍利魚塊1片、什錦菜40克
調(diào)料:植物油適量、鹽1勺、生抽少許、料酒半勺、淀粉2勺、糖1小勺、蛋清1個、面粉少許、洋蔥30克
做法步驟:
1、魚塊解凍
2、倒入一半的鹽、料酒和生抽,2勺淀粉,用手輕柔抓勻后,腌制10分鐘左右
3、腌魚塊的同時,將洋蔥切丁,什錦菜解凍后瀝凈水分
4、接下來要把魚塊過一下油、將油倒入小鍋中,中火加熱到五成熱
5、在魚塊中加入少許面粉和蛋清,抓勻后將魚塊一個個放入油鍋中
6、中火,將魚塊炸熟后撈出,放在廚房紙巾上吸掉余油。魚肉很嫩,也很容易熟,不要炸得太老
7、將剩余一半的鹽、料酒、生抽,加淀粉,幾勺水和糖,攪勻成碗汁備用
8、炒鍋中倒入少許剛才炸魚的油,中火燒熱后將洋蔥丁倒入,炒至斷生
9、再倒入什錦菜,炒至斷生
10、將炸好的魚塊倒入鍋中,沿鍋邊倒入碗汁,中火快速輕柔地翻炒
11、待芡汁變得粘稠透明,盛出即可
12、可以吃啦,魚肉鮮嫩不腥,沒有魚刺,而且葷素搭配,非常好吃