湯中雞爪性味甘平,有健脾益氣、舒筋強骨的作用。雞爪煲湯的做法如下:
準備原料:沙葛300克、雞腳6只、豬脊骨150克、蜜棗4個、黑木耳15朵、白木耳15朵、姜4片、胡椒粉一點點(可以不放)、鹽適量
1、豬脊骨和雞腳洗凈備用,加幾片姜片放在鍋里。
2、黑木耳泡發(fā)備用。
3、白木耳泡發(fā)備用。
4、取幾顆蜜棗洗一下。
5、冷水入鍋,加入黑、白木耳和蜜棗,大火煮開。
6、煮開后會有一點浮沫,請用勺子清理干凈。繼續(xù)轉(zhuǎn)小火煮30分鐘。
7、重新轉(zhuǎn)到大火煮開,加入沙葛燉煮。
8、中小火煮20分鐘。
9、關(guān)火前加點鹽調(diào)味。出鍋。
10、完成。