水魚湯是一種極具營養(yǎng)價值的食物,而且它的做法也很簡單,自己在家就可以熬制,水魚湯的做法也有很多,可以根據(jù)不同的需求添加不同的食材。
下面介紹一種家常水魚湯的做法:
水魚活宰,去腸臟,斬塊,用開水拖去血腥,撈起濾干;藥材洗凈,淮山、紅棗(去核)、姜;放入姜片、枸杞;加入適量水,須浸沒所有食材;準備妥當后,加蓋放入燉鍋;鍋內(nèi)倒入適量水煮沸;隔水武火煮沸水后放入燉盅,文火燉3小時;加入適量鹽,即可食用。
對于水魚的選購也很重要:水魚雄性比雌性的好。一般750克左右的雄性清水水魚為上乘,被蚊子叮咬過的甲魚質(zhì)量最不好。優(yōu)等水魚的外形完整,無傷無病,肌肉肥厚,腹甲有光澤,背胛肋骨模糊,裙厚而上翹,四腿粗而有勁,動作敏捷。買甲魚必須買活的,千萬不能圖便宜買死甲魚,甲魚死后體內(nèi)會分解大量毒物,容易引起食物中毒,即使冷藏也不可食用。