牛蒡茶是什么
牛蒡茶是通過浸泡牛蒡植物的根而制成的。幾個世紀以來，牛蒡的根、葉和花因其藥用和營養(yǎng)能力而受到高度贊揚。牛蒡植物全長1至2米(3.2至6.5英尺)，葉子長達50厘米(19.6英寸)，底部為白色。在六月和十月之間，這種植物有紫色的花，遠離植物的苞片。
牛蒡茶的保健作用
牛蒡茶可以解決某些疾病，如高血壓、感冒、流行性感冒、發(fā)燒、關節(jié)炎、痛風、頭痛、消化不良、便秘。
牛蒡茶對健康有什么好處
牛蒡茶可促進以下益處:提供抗氧化、祛痰、減充血、抗炎和利尿作用，幫助緩解發(fā)燒、頭痛、流感、痛風和便秘。舉幾個例子，幫助解決頭發(fā)問題，促進肝病患者的健康，改善免疫系統(tǒng)，幫助改善心臟健康和解毒血液。
除了針對這些疾病，牛蒡茶還可以帶來以下好處:
牛蒡茶的作用和功能
提高抗氧化能力
牛蒡根含有抗氧化劑，如酚酸、槲皮素和木犀草素(所有這些都可以轉(zhuǎn)移到茶中)，可以保護身體免受損害細胞的自由基的侵害。
在2011年發(fā)表的一篇關于BMC補充和替代藥物的文章中，研究人員建議牛蒡茶中的抗氧化劑含量可能有助于減緩腫瘤細胞的生長。
利尿
牛蒡茶的最早用途之一是給身體解毒。它還有助于凈化血液，并且已知會引起出汗和排尿。這種效果可能有益于肝臟、腎臟和淋巴系統(tǒng)。因為牛蒡茶是一種利尿劑，所以它可能會導致身體分泌過多的毒素、鹽和水。
用作祛痰劑和減充血劑
如果你有咳嗽、感冒或流感樣癥狀，喝牛蒡茶可能有助于通過痰和粘液緩解癥狀。牛蒡茶也有抗菌的特性。16緩解頭發(fā)問題:你可以解決脫發(fā)和頭皮屑問題，17改善頭皮和毛囊健康。牛蒡茶已知含有來自牛蒡茶的有用植物甾醇，而牛蒡根植物含有護發(fā)精油。
發(fā)揮抗炎作用
這種飲料可以幫助人們對抗發(fā)燒、疼痛和關節(jié)疾病。
改善肝臟相關問題
對于肝硬化或肝炎患者，牛蒡茶可能有助于促進肝細胞再生。牛蒡茶可以幫助患有血源性疾病或因飲酒導致嚴重肝損傷的人。
增強免疫系統(tǒng)
牛蒡茶中維生素C的含量可以改善你的免疫系統(tǒng)，促進白細胞的產(chǎn)生。牛蒡茶可能提供的其他免疫增強效果包括增強膠原蛋白的產(chǎn)生和促進疾病后更快的愈合和恢復。
促進更好的心臟健康
牛蒡茶含有鉀，有助于維持正常的血壓水平，并作為血管擴張劑降低動脈粥樣硬化、心臟病發(fā)作和中風的風險。
這種礦物質(zhì)對心臟健康也很重要，因為它有助于維持體液平衡。
降低患癌癥的風險
牛蒡根和茶堿都含有槲皮素和木犀草素，具有抗誘變作用。
這些營養(yǎng)素可以消除自由基，幫助防止細胞突變，降低人類患癌癥的風險。
牛蒡茶有哪些營養(yǎng)成分？
牛蒡茶富含抗氧化劑，如酚酸、木犀草素和槲皮素。它還含有鉀、鎂、錳、磷、鈣和鐵等礦物質(zhì)，以及維生素B1、B2、B3和纖維。對咖啡因敏感的人可以毫無問題地喝牛蒡茶。正如《茶經(jīng)》所強調(diào)的，烘烤和干燥的根，如牛蒡根，可以用作脫咖啡因茶的替代品。
牛蒡茶的副作用
牛蒡茶可能引起過敏反應，包括皮炎，并對菊花或豚草敏感。如果出現(xiàn)這些不良反應，立即停止飲用牛蒡茶。
孕婦和哺乳母親應該避免使用牛蒡茶，因為沒有足夠的研究來證實這些群體的安全性。飲用牛蒡根可能會引起其他副作用，如幻覺、口干、視力模糊和尿潴留，26歲女性從健康商店購買牛蒡茶的案例就說明了這一點。一如既往，確保從可靠的供應商那里購買優(yōu)質(zhì)茶。
在野外，牛蒡根可能會與危險和有毒的植物混淆，如枯萎病菌或致命的茄屬植物，因為它們的外觀相似。因此，不要在野外采摘牛蒡。如果有負面反應，請停止喝茶并丟棄其他根。此外，服用下列藥物時應避免使用牛蒡茶，因為它會干擾他們的工作方法:
利尿劑(水丸):脫水的人應該遠離牛蒡，因為牛蒡根可以增加藥丸的利尿效果，加劇脫水。
糖尿病藥物:如果你用這些藥物喝牛蒡茶，可能會發(fā)生低血糖或低血糖水平。
血液稀釋藥物:牛蒡根會加重出血性疾病患者的出血。他們服用這些藥物。它還能減緩血液凝固。服用牛蒡茶之前，請咨詢您的醫(yī)生，以確認這種涼茶是否適合您。通過這樣做，你可以了解解決疾病所需的劑量，并指導你采取措施避免副作用。
牛蒡茶的注意事項
多年來，牛蒡根因其對大腦、心臟和免疫系統(tǒng)的潛在影響而在亞洲引起了廣泛關注。喝牛蒡茶可以幫助你從植物中獲取營養(yǎng)，改善你的健康。
但是，在飲用牛蒡茶之前，請記住這種飲料有禁忌癥，特別是對于孕婦和/或哺乳期婦女以及服用某些藥物的婦女。如果您有興趣嘗試牛蒡茶，請先咨詢您的醫(yī)生，以便了解適合您病情的理想劑量，并且不會對您的健康造成不良影響。
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