消除迷茫煩躁情緒,緩解心理壓力,確立人生道路,樹立良好的生活習(xí)慣和生活態(tài)度是根本。1、人生不過百年,做人還是輕松一點------不要急于求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。2、保持內(nèi)心平靜,才會感到輕松------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學(xué)會冷靜。3、善待自己,才會感到更輕松--------接納自己、多為自己鼓掌、學(xué)會休息、宣泄生活中的煩惱。4、輕松做人,需要學(xué)會享受生活。 生活當(dāng)中,難免會遇到一些不順心的事,但有時你只要換一個角度來看待問題,樂觀的面對,眼前就會出現(xiàn)“柳暗花明又一村”的景象,這需要發(fā)現(xiàn)并創(chuàng)造生活的美,學(xué)會享受生活。