能吃是福啊。你真的是超級(jí)會(huì)享受食物帶來的喜悅哦~其實(shí)還好吧，你不用有過多負(fù)擔(dān)，其實(shí)看了你的食物搭配還算均衡，少食多餐。這個(gè)還不算暴食吧。其實(shí)我讀大學(xué)那會(huì)兒才是暴飲暴食很嚴(yán)重。有一次連著吃了十來支雪糕，很多時(shí)候一餐要吃兩次，嗜愛甜食，吃面包蛋糕可以吃幾個(gè)，出門常常把身上的錢吃完才罷休（后來到外面都不敢?guī)Ш芏噱X）。。。那個(gè)時(shí)候自己也意識(shí)到這樣不好，但是控制不了。很多時(shí)候有意識(shí)去控制，想吃卻不去吃時(shí)就會(huì)覺得心慌氣短，渾身冒汗。。。其實(shí)應(yīng)該是和心情郁結(jié)和長(zhǎng)期得不到疏導(dǎo)有關(guān)。我現(xiàn)在已經(jīng)不那樣了。你可以常常和好朋友一起出去旅游、心情要愉悅、有什么事情都可以放寬心，心態(tài)很重要~
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