用料 茄子 肉末
豆瓣醬 生抽
鹽 味精
雞精 白糖
花椒粉
做法
1. 茄子洗凈切條或切?。☉{個人喜好)裝盆,撒上鹽腌制10-30分鐘
2. 瀝干茄子析出的水分,裝盤待用。(這步很重要,可以用手或工具積壓茄子把茄子內水分擠出來)
3. 鍋入油大火燒熱至8成,入茄子略炒
4. 轉中火慢炒茄子,炒至茄子綿軟油亮入豆瓣、鹽、生抽,繼續(xù)翻炒
5. 炒至茄子快熟時入肉末,入白糖、花椒粉(可選,不喜勿放)大火略炒,關火調入味精、雞精裝盤
小貼士
1.不要炒太久把茄子炒褪色了,不好看不說營養(yǎng)也都流失了。
2.請不要省略步驟1、2,因為茄子里水分過多的話,不易入味,口感也會變差很多,咬起來淡淡全是水味兒。
3.開始掌控不好的話,茄子被炒白了就偷偷放點老抽上色吧……