你好!
推薦二個(gè):
一: 苦菜炒雞絲:
主料:雞胸脯肉400克,蔥,姜絲各25克,苦菜芽200克,雞蛋清25克。植物油800克(實(shí)耗約80克),料酒15克,香油,白糖,濕淀粉各10克,鹽4克,味精7克。
特色: 細(xì)嫩柔軟,雞絲味道鮮美可口。
做法:
1。 用鹽2克、蔥、姜絲、料酒、雞湯、味精、白糖和濕淀粉適量對(duì)成汁把苦菜芽去根,留嫩芽約3厘米長(zhǎng),洗凈。雞胸脯肉去筋皮切成絲,用雞蛋清濕淀粉適量、2克鹽拌勻漿好。
2。炒勺上火,放入植物油燒至4成熱,放入雞絲拔散,滑透后即倒入漏勺內(nèi)瀝油。
3。炒勺回到旺火上,燒熱后倒入滑透的雞絲和苦菜芽,烹入對(duì)好的汁,顛翻幾下,把香油淋入就好了。
二: 苦菜扣肉:
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主料:豬肉(五花肉)600克,
調(diào)料:大蔥10克,姜10克,大蒜(白皮)5克,鹽8克,味精4克,白砂糖5克,料酒5克,淀粉(豌豆)5克,八角5克,花椒8克,桂皮1克,番茄醬5克,胡麻油5克,豬油(煉制)20克
特色: 雙色相間,豬肉肥而不膩,蔬菜素而不炎
做法:
1. 白糖加水適量溶化成糖水;
2. 將嫩苦菜摘洗干凈,入沸水鍋中焯一下;
3. 撈出用涼水冷卻后瀝水,平鋪于盤底待用;
4. 將五花肉刮洗干凈,切成10厘米見方的塊,下鍋煮沸,打去浮沫;
5. 然后放姜片、大料、花椒、鹽煮至七成熟撈出;
6. 用干布擦勻肉皮上的水分,然后再涂上糖水,隔2分鐘再涂一次備用;
7. 將炒鍋內(nèi)的豬油燒熱,將上色的肉塊皮朝下,入油鍋炸至肉皮呈紅褐色時(shí)撈出瀝油;
8. 再回沸水鍋中煮約1分鐘撈出;
9. 肉皮朝下放于案上,改刀切成小的正方塊,刀深至肉皮(肉皮不切斷);
10. 然后裝入碗內(nèi)(皮朝下),入籠,大火蒸2小時(shí);
11. 取出把湯汁倒入另一碗中待用;
12. 把蒸好的肉反扣在苦菜盤中,肉皮朝上;
13. 將倒出來的湯汁加入鍋中,加番茄醬、南酒、花椒油,用濕淀粉10克(淀粉5克加水5克)勾薄芡;
14. 最后澆在盤中的肉和苦菜上即成。
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