野菜苦菜怎么做好吃呢?

美食 未結(jié) 6 442
qkoufu8923
qkoufu8923 2021-06-18 17:08
野菜苦菜怎么做好吃?野菜中的苦菜怎么吃
相關(guān)標(biāo)簽:
6條回答
  • 2021-06-18 17:40
    先蒸然后水洗好,放冰箱保存。
    1、菊科植物苦定菜的嫩葉。藥食兼具多 年生草本植物。藥名叫敗醬草,異名女郎花、鹿腸馬草。民間俗稱苦菜,別名天香菜、荼苦莢、甘馬菜、老鸛菜、無香菜等,因其葉似蛇形,山東也叫蛇蟲苗。
    2、味感甘中略帶苦,可炒食或涼拌。涼拌時(shí)先將苦菜擇好洗凈,過水輕焯控干晾涼,姜蒜切末,加入鹽、雞精、香油、白糖、米醋、辣椒油少許,攪拌均勻后裝盤即可。有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。
    0 討論(0)
  • 2021-06-18 17:42
    野菜有很多中,但有苦味的不多。像區(qū)區(qū)菜【土語(yǔ)】,蒲公英等。
    它們的做法都比較簡(jiǎn)單。先用清水洗凈,用醋和鹽味精調(diào)制也可,用醬調(diào)制也可。都是比較科學(xué)的吃法。你說你的腸胃不好,我建議你盡量少吃帶苦味的野菜。因?yàn)榇蟛糠謳Э辔兜囊安硕紩?huì)刺激腸胃。
    0 討論(0)
  • 2021-06-18 17:52
    在水里煮一下把水倒了
    0 討論(0)
  • 2021-06-18 17:55
    苦菜是好東西,最好是生吃(不加熱),這樣能最大限度的少損失營(yíng)養(yǎng)。
    0 討論(0)
  • 2021-06-18 17:59
    我家從小就有許多野生的苦菜.從山上采摘回來時(shí)有兩種做法:1曬干了再煮,2采摘回來洗一下馬上下去煮,雖然很苦,但比曬干了的更有營(yíng)養(yǎng)--清涼去火! 干苦菜吃法:先在開水里浸泡半天,撈起來切一下.可以用肥肉熱鉤炒,在放入苦菜炒一會(huì)兒,加適當(dāng)水敖湯,或者直接加少許油在鉤里把苦菜炒一下在放入豬大腸煮湯.水可以加多一點(diǎn),多熬一段時(shí)間到爛會(huì)更好吃 青苦菜湯:先放油,油煮8分熟,直接加如熱水(就是所謂的"滾油湯"),再放苦菜,豆腐,也可以加排骨,這樣更清涼降火!
    0 討論(0)
  • 2021-06-18 18:01
    你好!

    推薦二個(gè):

    一: 苦菜炒雞絲:

    主料:雞胸脯肉400克,蔥,姜絲各25克,苦菜芽200克,雞蛋清25克。植物油800克(實(shí)耗約80克),料酒15克,香油,白糖,濕淀粉各10克,鹽4克,味精7克。

    特色: 細(xì)嫩柔軟,雞絲味道鮮美可口。

    做法:

    1。 用鹽2克、蔥、姜絲、料酒、雞湯、味精、白糖和濕淀粉適量對(duì)成汁把苦菜芽去根,留嫩芽約3厘米長(zhǎng),洗凈。雞胸脯肉去筋皮切成絲,用雞蛋清濕淀粉適量、2克鹽拌勻漿好。

    2。炒勺上火,放入植物油燒至4成熱,放入雞絲拔散,滑透后即倒入漏勺內(nèi)瀝油。

    3。炒勺回到旺火上,燒熱后倒入滑透的雞絲和苦菜芽,烹入對(duì)好的汁,顛翻幾下,把香油淋入就好了。

    二: 苦菜扣肉:
    /img/20210331/2021033129029

    主料:豬肉(五花肉)600克,
    調(diào)料:大蔥10克,姜10克,大蒜(白皮)5克,鹽8克,味精4克,白砂糖5克,料酒5克,淀粉(豌豆)5克,八角5克,花椒8克,桂皮1克,番茄醬5克,胡麻油5克,豬油(煉制)20克

    特色: 雙色相間,豬肉肥而不膩,蔬菜素而不炎

    做法:

    1. 白糖加水適量溶化成糖水;
    2. 將嫩苦菜摘洗干凈,入沸水鍋中焯一下;
    3. 撈出用涼水冷卻后瀝水,平鋪于盤底待用;
    4. 將五花肉刮洗干凈,切成10厘米見方的塊,下鍋煮沸,打去浮沫;
    5. 然后放姜片、大料、花椒、鹽煮至七成熟撈出;
    6. 用干布擦勻肉皮上的水分,然后再涂上糖水,隔2分鐘再涂一次備用;
    7. 將炒鍋內(nèi)的豬油燒熱,將上色的肉塊皮朝下,入油鍋炸至肉皮呈紅褐色時(shí)撈出瀝油;
    8. 再回沸水鍋中煮約1分鐘撈出;
    9. 肉皮朝下放于案上,改刀切成小的正方塊,刀深至肉皮(肉皮不切斷);
    10. 然后裝入碗內(nèi)(皮朝下),入籠,大火蒸2小時(shí);
    11. 取出把湯汁倒入另一碗中待用;
    12. 把蒸好的肉反扣在苦菜盤中,肉皮朝上;
    13. 將倒出來的湯汁加入鍋中,加番茄醬、南酒、花椒油,用濕淀粉10克(淀粉5克加水5克)勾薄芡;
    14. 最后澆在盤中的肉和苦菜上即成。

    謝謝~~
    0 討論(0)
提交回復(fù)
最新問題
裝修app排行榜第一名 1
華為手機(jī)不支持h265視頻格式 1
b超能看到輸卵管是否堵塞嗎 1
如何選擇投影幕布 5
看輸卵管積水哪里好 1
家裝家用投影儀幕布問題 1
什么時(shí)候吃葉酸 1
國(guó)內(nèi)現(xiàn)在遍及接種的佳達(dá)修9價(jià)疫苗是國(guó)產(chǎn)仍是進(jìn)口的牌子? 1
這個(gè)堅(jiān)果J10怎么樣? 1
一側(cè)輸卵管積水的治療 1
猜你喜歡
格魯吉亞三代試管私立機(jī)構(gòu)真實(shí)成功率
紅斑狼瘡試管嬰兒成功率解析!涉及哪些因素!
福建三代試管中介可靠嗎,附詳細(xì)醫(yī)院選擇方法
珠海試管嬰兒費(fèi)用貴不貴,基因篩查貴嗎?
愛爾蘭做試管費(fèi)用高嗎,大概多少錢一次!
廣州試管醫(yī)院排名,第三代多少錢!
推薦上海第三代試管嬰兒條件八大條件助你迎接新生,分階段計(jì)算費(fèi)用!
三代試管嬰兒要多少錢?5-10萬即可!
三代試管囊胚移植成功率還高嗎,附最全流程解讀!
試管能不能吃大豆異黃酮?費(fèi)用分析!
熱門文章
上海第三方助孕公司預(yù)約流程
2025湖北武漢試管助孕生子比較好的醫(yī)院名單(附助孕費(fèi)用)
泰國(guó)比較好的試管嬰兒醫(yī)院排名前六
上海第三代試管私立醫(yī)院排行榜前十
深圳私立試管醫(yī)院排行榜前十
泰國(guó)千禧生殖醫(yī)院費(fèi)用一覽
在泰國(guó)做試管嬰兒的流程具體是怎樣的?
南昌哪些私立機(jī)構(gòu)能做三代試管?一次看完前三醫(yī)院介紹
2025國(guó)內(nèi)能做三代試管的私立醫(yī)院名單揭曉,一文看完醫(yī)院介紹
泰國(guó)試管機(jī)構(gòu)公司前十強(qiáng),誰(shuí)的成功率高?
【趕緊收藏】呂梁私人機(jī)構(gòu)做試管醫(yī)院需要多少錢一次
【實(shí)時(shí)報(bào)道】烏魯木齊醫(yī)院試管嬰兒怎么樣 烏魯木齊市試管嬰兒哪里好
99健康科普!呂梁公立醫(yī)院三代試管嬰兒費(fèi)用一般多少
助孕推薦|一個(gè)3bc有移植必要嗎?
盤點(diǎn)解析:呂梁私立醫(yī)院做三代試管價(jià)格一覽表
昆明哪家醫(yī)院做試管嬰兒?試管嬰兒全過程解析
2024做第三代試管要準(zhǔn)備什么
深圳做試管嬰兒的醫(yī)院哪家好?有哪些選擇標(biāo)準(zhǔn)?
為你介紹杰特寧醫(yī)院的三代試管嬰兒技術(shù)!幫助您生育
揭秘泰國(guó)杰特寧醫(yī)院,做三代試管嬰兒技術(shù)咋樣
子宮畸形能不能生小孩-子宮畸形做試管的成功率
泰國(guó)試管嬰兒需要準(zhǔn)備多少錢?詳細(xì)花費(fèi)是多少?
附件炎在汕頭做試管有影響嗎-附件炎做試管的好孕方案
南京可開展試管技術(shù)的私人機(jī)構(gòu)有哪些?挑選美國(guó)頂級(jí)試管嬰兒中心至關(guān)重要
去泰國(guó)做試管多少錢才能做呢?準(zhǔn)備多少錢夠用?
廣告合作方 廣告申請(qǐng)