助孕的水魚湯的做法是比較簡單的,只需要將山藥、枸杞、紅棗、女貞子等材料和魚一起煮,就有助孕的效果了。
水魚湯的做法:
方法一:
原料:水魚(中)1只,杞子15克,淮山藥50克,女貞子15克,熟地25克,陳皮15克,調(diào)味料適量。
1、水魚活宰,去腸臟,切片,用開水拖去血腥,撈起濾干;
2、將山藥、枸杞、紅棗(去核)、姜、女貞子準備好;
3、放入枸杞、姜片,加入適量水,浸沒所有食材;
4、加蓋燉煮,煮沸之后放入燉盅,文火燉3小時;
5、加入適量鹽,即可食用。
方法二:
原料:水魚(甲魚)、瘦肉、山藥、枸杞、桂圓、姜片、鹽
1、先將甲魚表面的白色物質(zhì)弄干凈,并讓它排除尿液,最后再將甲魚的內(nèi)臟弄出來,洗干凈;
2、將瘦肉放入鍋里,煮10分鐘左右后撈出來,洗干凈后切成小塊;
3、將甲魚、瘦肉、枸杞、桂圓、姜片一同放入鍋中,加入適量的水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲;
4、煲2-3個小時,然后將山藥放入鍋中,繼續(xù)小火慢煮1個小時,最后放入鹽調(diào)味。
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