46歲女性的受孕比較比較低，此時(shí)想要懷孕的話就需要通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面的來(lái)提高受孕幾率，這個(gè)年齡階段的女性也是可以自然懷孕的，但是通過(guò)試管嬰兒懷孕的話，幾率會(huì)大一些。
46歲怎么提高懷孕幾率
46歲的女性此時(shí)卵巢功能基本已經(jīng)衰竭了，但是有的女性卵巢功能還比較好，也是可以懷孕的，對(duì)于卵巢功能不好的女性就需要從以下幾個(gè)方面來(lái)提高受孕的幾率：
1、監(jiān)測(cè)卵泡
對(duì)于46歲有生育要求的女性一般都需要做陰道超聲來(lái)監(jiān)測(cè)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如果卵泡發(fā)育不佳的話，就要考慮用克羅米芬或者來(lái)曲唑進(jìn)行促排懷孕，當(dāng)然，用排卵試紙監(jiān)測(cè)也是可以的。
2、合適的體位
在同房的時(shí)候要采取合適的性交體位，這樣有利于精神愉悅，從而會(huì)有助于懷孕，一般男上女下是比較好的性交體位，這樣精子也可以比較順利的進(jìn)入女性的體內(nèi)，性交后女性可以抬高臀部，這樣也有利于陰道內(nèi)的精子向子宮游動(dòng)。
3、飲食方面
高齡女性在備孕期間都要服用葉酸，這樣可以提高受孕幾率，還可以預(yù)防寶寶神經(jīng)管缺陷，還需要多喝豆?jié){、吃黃豆等富含雌激素的食物，這些食物有助于排卵。
4、作息規(guī)定
高齡女性備孕要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，這樣才可以將身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。
其實(shí)，46歲女性提高懷孕幾率時(shí)男性也需要做相應(yīng)的事情，因?yàn)槟行砸欢挲g后精子質(zhì)量也會(huì)變差，在備孕期間不要過(guò)于緊張，這樣反而會(huì)影響受孕幾率。
