農(nóng)歷十二月十四，迎來小寒節(jié)氣。它是冬季的第五個(gè)節(jié)氣，也是一個(gè)重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，預(yù)示著氣溫的變化，標(biāo)志著冬季的正式開始。進(jìn)入小寒節(jié)氣，我國(guó)大部分地區(qū)將進(jìn)入一年中全年最冷的時(shí)期。不過今年的小寒不算太冷，甚至很多地方暖到破紀(jì)錄。
輕微感冒有三個(gè)癥狀。
后沿北鎮(zhèn)
大雁感受到陽氣的萌動(dòng)，開始向北遷徙，飛回故鄉(xiāng)。此刻，正是臘月。漂泊在外的游子正在規(guī)劃回家的路。如果他們有錢，他們就不能回家過年。家是我們最能放松的地方。脫下我們的重甲，平靜地做自己。
第二只喜鵲開始筑巢。
喜鵲冒著嚴(yán)寒筑巢安家，準(zhǔn)備繁衍后代。所有的辛苦只是為了給孩子一個(gè)溫暖的家，有了家，你就擁有了一切。這不就是我們這么忙的原因嗎？
等待三只野雞開始追趕。
野雞發(fā)出求愛的叫聲，尋找愛情的春天，期待小生命的到來。小寒雖冷，大自然的精靈卻生機(jī)勃勃，感受著天地間的陽。還有賞梅花、臘祭、備年貨、滑冰等民俗。
為什么今年小寒不太冷？
“目前，全國(guó)大部分地區(qū)氣溫處于持續(xù)上升狀態(tài)。5日至8日是本輪升溫過程的主要時(shí)段。8日左右，氣溫將達(dá)到峰值?！敝袊?guó)天氣網(wǎng)氣象專家張娟介紹。根據(jù)預(yù)報(bào)，8日前后，安徽、湖北、江蘇、浙江、湖南、江西、貴州等地的最高氣溫將達(dá)到20左右，15的最高氣溫線也將向北推進(jìn)至陜西中南部、河南北部，氣溫較常年同期偏高10以上。雖然是在“29”年，但很多地方溫暖如3月甚至4月初。
根據(jù)中國(guó)天氣網(wǎng)公布的全國(guó)大城市變暖日歷，長(zhǎng)江中下游是變暖最明顯的地區(qū)，很多地方的最高氣溫將超過20，像初春一樣溫暖。武漢8日最高氣溫、長(zhǎng)沙9日22、杭州9日20、合肥8日19，都可能逼近甚至打破當(dāng)?shù)?月初最高氣溫紀(jì)錄。每年的1月上旬，安徽、湖北、湖南、浙江等地的最高氣溫都在8左右，這次回暖后的天氣為同期罕見，堪比當(dāng)?shù)氐?月上旬。
為什么今年中國(guó)在“295”期間變得如此溫暖而不是寒冷？
專家分析，在氣候變暖的大背景下，近年來，冬季氣溫波動(dòng)逐漸成為常態(tài)。2022年12月，受多次冷空氣影響，我國(guó)中東部地區(qū)氣溫較常年同期偏低。然而，2023年新年伊始，冷空氣陷入疲態(tài)，氣溫逐漸回升。未來一周，雖然6日、8日前后會(huì)有弱冷空氣活動(dòng)，但仍難改變氣溫偏暖的大格局。
未來10天，東北地區(qū)中南部、華北、黃淮、江淮、江南中東部、華南中東部等地平均氣溫將由前期的偏低逐漸轉(zhuǎn)為偏高。預(yù)計(jì)1月12日起，強(qiáng)冷空氣將影響中東部地區(qū)，可能會(huì)打斷南方的升溫節(jié)奏。目前離時(shí)限還很遠(yuǎn)，要注意。
小韓民俗
圍爐解饞
所謂“一冬三九補(bǔ)”，天寒地凍的時(shí)候，人們喜歡吃一頓熱氣騰騰卻又美味可口的飯菜。無論是南京的煮飯，還是廣東的糯米飯，一家人圍坐在灶臺(tái)前，吃著溫?zé)岬氖澄?，有說有笑，身心得到慰藉，就是舒服。
倚雪求“香”
梅花開在小寒初，越來越多的人在探尋梅花尋香。如果有雪有雪，會(huì)更賞心悅目，更優(yōu)雅。梅花開了，春天的氣息漸漸彌漫，每天都是
這時(shí)候適當(dāng)吃一些溫性的食物來滋養(yǎng)身體，以抵御寒氣對(duì)人體的入侵。
多吃“三葷”
1.豬肉：
豬肉含有豐富的蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)人體免疫力，幫助人們?cè)诤涞亩斓钟涞那忠u。
2.羊肉：
俗話說，冷風(fēng)一吹，羊肉肥，冬天首選。羊肉味道很好。而且它的肉是熱的，不僅能增強(qiáng)御寒能力，還能提高人體免疫力。
3.牛肉：
牛肉營(yíng)養(yǎng)豐富，我們的餐桌上離不開牛肉，尤其是在空調(diào)襲人的冬天。牛肉可以驅(qū)寒取暖，讓我們過一個(gè)溫暖的冬天。
多吃“三白”
1.白菜：營(yíng)養(yǎng)豐富，提神醒腦。
白菜有“萬菜之王”的稱號(hào)，尤其是小寒前后。經(jīng)過重霜的洗禮，味道更加鮮美。
大白菜富含維生素C和纖維素。冬天吃大白菜好吃又有營(yíng)養(yǎng)。
2.蘿卜：清肺熱，益肝。
小寒吃肉太多，容易消化不良，產(chǎn)生上火。此時(shí)吃些蘿卜，可以加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，清肺熱，益肝。
3.山藥：滋補(bǔ)，御寒，滋補(bǔ)。
中醫(yī)認(rèn)為，陽氣來源于腎，要想散寒，首先要把腎養(yǎng)好。俗話說，冬天吃山藥，不如吃補(bǔ)藥。
山藥是很好的補(bǔ)腎佳品。除此之外，還能滋養(yǎng)脾胃，適合胃口不好、脾胃虛弱的人食用。
愿你和你在乎的人早日?qǐng)F(tuán)聚。哪怕是一句問候，一句問候，也能溫暖整個(gè)冬天！
