我不久前剛生下寶寶。不知道最近是怎么回事。我按胸的時候總覺得里面有個腫塊。而且，我躺著用手摸了一下，里面的小硬塊會滑落。我很擔(dān)心，但是不知道是我技術(shù)不對還是乳房真的有問題。聽說網(wǎng)上有一種乳房自檢的方法。請有經(jīng)驗的產(chǎn)婦分享一下乳房自檢的正確觸摸技巧？
產(chǎn)婦乳房自檢的正確觸摸手法包括看、觸、臥、擰四個步驟。首先注意兩側(cè)乳房是否對稱，然后觀察局部是存在有較大的腫塊或者凹陷。其次注意兩側(cè)乳頭，附近是否存在溢液，癌瘤或慢性炎癥。最后觀察乳房皮膚是否有變化。
乳房自檢的正確觸摸手法
乳房是女性身上十分重要的身體器官，為了防范于未然，要做好日常的自檢才行，其正確的觸摸手法如下所示：
1、看：脫去上衣站在鏡子前，觀察乳房的外觀，例如乳房、乳頭大小是否對稱，乳房周圍的皮膚是否存在異常，比如有凹陷或濕疹等;2、觸：左手上提至頭部后側(cè)，右手將食指、中指、無名指三指并攏，以手指之指腹輕壓乳房，檢查乳房是否存在硬塊，或者按壓時是否疼痛;3、臥：平躺下來，在左肩下面放一個枕頭，右手彎曲至頭下，按壓在皮膚上，從乳房的外圍起，逐漸向心，直至乳頭進(jìn)行檢查;4、擰：用大拇指和食指擠壓乳頭，查看是否存在溢液，并用雙手握住乳房兩側(cè)，然后向胸內(nèi)部擠壓，查看是否有異物。以上就是乳房自檢的具體方法，可以為大家提供一些實質(zhì)性的參考建議。如果在自檢的時候發(fā)現(xiàn)乳房異常，要及時到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，明確病因后再進(jìn)行針對性治療，以免耽誤病情，影響到身體健康。
