1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：平時(shí)要保持均衡的飲食，多吃一些含酵素比較豐富的奶制品，還有富含膠原蛋白的食物，以及蔬菜和水果等，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，保證有充足的睡眠。
2、護(hù)膚：適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)能夠更好的吸收護(hù)膚品，避免臉部皮膚做拉扯的動(dòng)作，這樣可能會(huì)導(dǎo)致皮膚的纖維組織失去彈性而變得松弛，要做好防曬工作，護(hù)膚品建議選擇具有緊致、抗皺、抗氧化這類(lèi)功效的護(hù)膚品。
3、運(yùn)動(dòng)：在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中不僅可以消除體內(nèi)的脂肪，還可以讓全身上下都運(yùn)動(dòng)起來(lái)，這樣就可以讓皮膚的新陳代謝變得越來(lái)越好，而且人在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也會(huì)出一些汗，這些汗其實(shí)也是讓身體的一些毒素排放出來(lái)的一個(gè)途徑，所以也是可以讓皮膚變得越來(lái)越好，皮膚變得緊致，可以抗衰老的一個(gè)運(yùn)動(dòng)方式。
4、醫(yī)美：輕微的面部皮膚松弛可以考慮線雕，中度、重度的面部皮膚松弛可選擇微創(chuàng)型的面部提升手術(shù)。
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