毒淀粉事件沸沸揚(yáng)揚(yáng),夏季大家愛(ài)吃的芋圓、粉圓全都紛紛淪陷,如果擔(dān)心誤食過(guò)量的毒淀粉時(shí)該怎辦?中醫(yī)師特別提供2帖溫和的中藥食療飲品方,強(qiáng)調(diào)能清熱解毒、補(bǔ)腎利水,適度飲用,可幫助身體排除毒素。
毒淀粉內(nèi)含順丁烯二酸,是一種化學(xué)物質(zhì),又名馬來(lái)酸酐或去水蘋(píng)果酸酐,常簡(jiǎn)稱(chēng)順酐。依據(jù)歐盟評(píng)估資料,成人的每公斤體重每日耐受量為0.5mg(毫克),以60公斤的成人計(jì)算,每日耐受量為30mg。若粉圓含400ppm順丁烯二酸計(jì)算,每天吃30公克粉圓,每天約吃進(jìn)12毫克順丁烯二酸,其實(shí)還是在30毫克安全范圍內(nèi)。
中醫(yī)師羅珮琳表示,消費(fèi)者其實(shí)不必過(guò)度恐慌,但是,如果仍然擔(dān)心攝取過(guò)量,不妨利用中醫(yī)常用的茶飲來(lái)排除毒素,以下介紹兩種茶飲供大家參考:
《甘草飲》:解百藥毒
材料:生甘草5錢(qián)。
做法:將生甘草放入鍋中,加水600CC,中火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火再煮10分鐘,稍涼后可以飲用,1天可以喝600CC。
效果:清熱、解百藥毒。
羅珮琳中醫(yī)師表示,甘草自古以來(lái)就是解百藥毒的圣藥。中醫(yī)典籍《本草正》裡記載:「甘草得中和之性,有調(diào)補(bǔ)之功,故毒藥得之解其毒,剛藥得之和其性…,故稱(chēng)國(guó)老」,平時(shí)喝甘草飲,即可解毒,又可養(yǎng)生。不過(guò),由於甘草容易使人脹氣,有消化不良、腹脹的人并不建議飲用。如果疑似吃入毒淀粉食物的民眾,可以適度飲用以解毒,但不建議長(zhǎng)期喝。
《三豆湯》:清熱解毒、補(bǔ)腎利水
材料:綠豆15克、紅豆15克、黑豆15克。
做法:將綠豆、紅豆、黑豆用水浸泡約1小時(shí),瀝乾備用。放入鍋中,加水約500cc,中火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮約半小時(shí),即可食用。
效果:清熱解毒,補(bǔ)腎,利尿消腫,為夏季消暑保健飲品。
適用對(duì)象:一般體質(zhì)均可飲用。
三豆湯是經(jīng)典解毒利水食療方,其中,綠豆清熱解毒消暑;紅豆清熱利尿消腫;黑豆補(bǔ)腎、清熱解毒。三豆合用,可以作為清熱解毒、補(bǔ)腎利尿食療,不但可以補(bǔ)腎解毒,且因清熱消暑。由於風(fēng)味佳,可替代芋圓冰、粉圓冰,成為夏季首選消暑保健飲品。