很多上班族的媽媽們都采用冷凍母乳的方式來進(jìn)行母乳存儲(chǔ)，那么怎么正確冷凍和解凍母乳呢？我們來聽一聽國家高級(jí)催乳師、國家高級(jí)催乳師培訓(xùn)師、國際母乳會(huì)哺乳互助指導(dǎo)、聯(lián)合國兒童基金會(huì)“母愛10平方”項(xiàng)目推廣人林姍怎么說的吧。
儲(chǔ)存凍奶的器具：密封良好的塑料制品最好。
首先比較推薦密封良好、易于保存的儲(chǔ)存凍奶器具，比如像儲(chǔ)奶袋這樣的塑料制品，然后是使用玻璃制品，再就是使用金屬制品儲(chǔ)存，因?yàn)槟溉楫?dāng)中的活性因子可能會(huì)附著在玻璃和金屬上，這樣會(huì)降低母乳的營養(yǎng)，那么母乳在儲(chǔ)存的時(shí)候要記得以60毫升為一個(gè)單位，要在儲(chǔ)奶袋上標(biāo)明儲(chǔ)存的日期。
母乳冷凍保存的時(shí)間：冷藏室的冷凍格是2周，多帶帶冷凍室是3-6個(gè)月，獨(dú)立的冰柜是6-12個(gè)月。
其次是冷凍的時(shí)間，如果是冰箱冷藏室里面的冷凍格，那么這個(gè)儲(chǔ)存的時(shí)間不應(yīng)該超過兩周，如果是雙開門冰箱有多帶帶的獨(dú)立冷凍室的話，那么是可以放3到6個(gè)月，如果是獨(dú)立的冰柜，這個(gè)儲(chǔ)存的時(shí)間就長一些，可以放6到12個(gè)月。
新舊乳汁混合原則：涼上加涼，溫度一致。
媽媽們可以將冷藏或者常溫的乳汁加到冷凍的乳汁上，但是要記住一個(gè)原則就是要涼上加涼，也就是說溫度要一致以后才能夠去混合。
解凍母乳的兩種方法：在冷藏室里放一夜，在流動(dòng)的熱水中沖熱。
接下來說一下怎樣正確地解凍母乳？最安全的方式是把母乳放在冷藏室里放一夜，或者是放在流動(dòng)的熱水當(dāng)中去沖，一直沖到奶滴在手腕上感覺到溫?zé)?，但是又不?huì)燙為止。
解凍后乳汁有肥皂味：加熱到滾燙，冷卻后迅速冷凍。
有些媽媽的乳汁在解凍以后可能會(huì)有肥皂的味道，那是因?yàn)橹久傅乃奖容^高，如果媽媽對這種味道比較介意的話，也可以在母乳吸出來以后，放進(jìn)冰箱冷凍之前，把乳汁加熱到滾燙的程度，但是不要沸騰，在冷卻以后迅速地冷凍，這樣就可以去掉脂肪酶的活性。
不可取的加熱方式：在沸水中解凍，用微波爐加熱。
要提醒大家的是不要在沸水當(dāng)中去解凍母乳，因?yàn)檫@樣會(huì)破壞母乳的營養(yǎng)成分，也不要用微波爐去加熱母乳，因?yàn)檫@樣會(huì)造成奶里局部過熱而燙傷寶寶，以上是母乳的冷凍和解凍。
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