月子吃什么

美食 未結(jié) 1 1649
黃宗獻(xiàn)
黃宗獻(xiàn) 2021-08-26 11:33
1條回答
  • _WB4****548
    _WB4****548 (樓主)
    2021-08-26 12:23

    1、 每天早餐：（小米粥、青菜粥、豬肝小米粥、核桃紅豆粥）+（雞蛋、包子、紅薯、玉米）2、 加餐：銀耳湯、紅豆薏仁湯、酒釀雞蛋、溫?zé)崴⑽寮t下奶湯（花生、紅豆、紅棗去核、枸杞、紅糖）3、午餐：時(shí)令蔬菜+肉類(lèi)（如：山藥豬肝、麻油豬肝、腰花、排骨、雞肉、牛肉等）3、 晚餐： 時(shí)令蔬菜+肉類(lèi)+粥/粗糧

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