月子加餐吃什么

美食 未結 2 649
杜文君
杜文君 2021-08-20 22:08
2條回答
  • 游來游去
    2021-08-20 22:31

    炒黃瓜片+紅糖發(fā)糕+紫米糊糊

    黃瓜不用吃多，適量吃一些，纖體美容促進腸胃蠕動，前兩周內可以做紅糖發(fā)糕，后兩周可以用玉米面替代紅糖，月子里吃發(fā)面食物，好消化，腸胃好吸收，也不容易發(fā)胖。用料理機做一個紫米糊糊則能夠讓產婦很好地吸收營養(yǎng)。

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