冷凍后的豬肝除"營養(yǎng)"有所流失外,"口感"也有所變化!
其實把豬肝買回來后,在表面涂上一層食用油,再放在冰箱冷藏室里就可以保持幾天的新鮮了。
豬肝(英文:PorkLiver),為豬科動物豬的肝臟,是豬體內(nèi)儲存養(yǎng)料和解毒的重要器官,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),具有營養(yǎng)保健功能。補(bǔ)肝明目,養(yǎng)血。用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥。
食部100克含:蛋白質(zhì)21.3克,脂肪4.5克,碳水化合物1.4克,鈣11毫克,磷270毫克,鐵25.0毫克,鋅5.78毫克,硫胺素0.40毫克,核黃素2.11毫克,尼克酸16.2毫克,抗壞血酸18毫克;并含維生素A、B1、B2、C等(數(shù)據(jù)來源僅供參考)。
[宜食]適宜氣血虛弱,面色萎黃,缺鐵性貧血者食用;適宜肝 血不足所致的視物模糊不清,夜盲.眼干燥癥,小兒麻疹病后角膜 軟化癥,內(nèi)外翳障等眼病者食用;適宜癌癥患者及放療、化療后食 用。