【鮮奶扇貝】
鮮奶扇貝的制作材料:
主料:扇貝(鮮)300克
輔料:牛奶250克,雞蛋清100克,番茄100克
調(diào)料:鹽3克,料酒8克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)15克,植物油15克
教您鮮奶扇貝怎么做,如何做鮮奶扇貝才好吃
1. 扇貝洗凈后瀝水,置于容器內(nèi),加入精鹽、胡椒粉、牛奶、料酒、雞精、雞蛋清約25克、淀粉上漿,再用溫油滑熟;
2. 炒鍋再置火上,添入適量清湯,用精鹽、雞精調(diào)好口味,同時(shí)放入炒好的奶片和滑熟的扇貝,稍煨片刻,用淀粉勾芡,淋些雞油,即可起鍋裝盤;
3. 西紅柿洗凈,用沸水燙一下,剝?nèi)ネ馄?,切成荷花形狀,圍在盤邊。
小帖士-食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
【蠔油扇貝】
主料:扇貝(鮮)500克
調(diào)料:蠔油4克,姜4克,鹽3克,料酒3克,花生油25克
1.將姜切末,活扇貝泡入清水中,去除泥沙,再洗凈,放入開水鍋氽熟,撈出去一側(cè)蓋殼,肉放殼內(nèi),排放盤中。
2.炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?,放蠔油、姜末、鹽、料酒及適量清水,燒開后調(diào)成蠔油汁,澆在扇貝肉上即成。
【雙味扇貝】
主料:扇貝(鮮)500克
輔料:黃瓜150克,胡蘿卜50克,泡椒50克
調(diào)料:小蔥15克,鹽10克,味精2克,白砂糖5克,香油5克
1. 黃瓜、胡蘿卜改成1厘米的節(jié),各8個(gè),中間挖空;
2. 胡蘿卜氽水備用;
3. 扇貝取肉洗凈,放在黃瓜胡蘿卜上;
4. 泡紅椒攪細(xì),加入鹽、味精、白糖、醋、香油、鮮湯,淋在胡蘿卜上;
5. 小蔥攪茸,加入鹽、味精、香油、鮮湯,淋在黃瓜上,上籠蒸熟;
6. 取出,淋入沸油即可。
雙味扇貝的制作要訣:
1. 蒸制時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),否則質(zhì)地過(guò)老;
2. 胡蘿卜氽至斷生即可。
小帖士-健康提示:
1. 鮮貝含蛋白質(zhì)、脂肪、糖等成分,并含鈉、鎂、鋅等多種微量元素;
2. 胡蘿卜含蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素等;
3. 此菜具有健腦益智、美容美膚的功效。
【豉汁扇貝】
主料:扇貝(鮮)300克
輔料:粉絲50克
調(diào)料:大蒜(白皮)10克,植物油25克,小蔥15克
1. 扇貝放在裝有清水的盆里泡上一個(gè)小時(shí);
2. 然后用刷子刷干凈外殼;
3. 把扇貝用小刀撬開,把內(nèi)臟及腮去除;
4. 把用溫水泡軟的粉絲放到扇貝上;
5. 大蒜成蒜蓉;
6. 在炒鍋里放油把蒜蓉炒出香味盛出;
7. 趁熱把蒜蓉油分別放在每個(gè)扇貝的粉絲上面;
8. 在扇貝上均勻的澆上蒸魚豉油;
9. 蒸鍋水開后放入扇貝,蒸八分鐘即可;
10. 出鍋后放上些香蔥碎做點(diǎn)綴。
【糖蘸玫瑰扇貝】
主料:鮮扇貝200克。
調(diào)料:白糖300克,玫瑰醬35克,熟白芝麻25克,炒面粉25克,熟豬油15克,花生油適量。富強(qiáng)面粉50克,澄面10克,干淀粉(生粉)50克,泡打粉10克,吉士粉3克。
做法:
1.將熟芝麻搟成末,與白糖100克、玫瑰醬25克、熟豬油、炒面粉揉和制成甜餡。把案上擦干,撒上干淀粉20克,將鮮扇貝去掉筋塊放案上,再撒少許干淀粉,用搟面杖搟成圓片,每個(gè)貝片包入5克甜餡卷起,封口處朝下碼入盤中。用富強(qiáng)面粉入碗,加入澄面、泡打粉、于淀粉10克和吉士粉3克,加清水100克,用手抓勻(勿攪上勁),視手指上能粘一層厚糊即可,待其發(fā)起,糊中起泡,調(diào)入20克花生油,調(diào)勻成脆漿。
2.鍋炙好,下入花生油燒至五成熱,用筷子夾住貝卷的封口處,蘸一層脆漿,逐一下入油鍋炸起、定型成蠶繭狀撈出,待油溫升至七成熱,再下入炸至外皮酥脆,倒入漏勺瀝盡油,用剪刀剪去邊角。
3.鍋刷凈,加入清水100克,下入白糖200克,燒開打去污沫,改用中火,以鏟攪炒,待糖汁由冒大泡至糖汁冒白沫,下入玫瑰醬攪勻。鍋下火,下入炸好的貝卷,用鏟翻動(dòng),使原料裹勻糖,直至糖汁翻砂,裹緊貝卷,將盤中墊上花紙,碼入糖蘸玫瑰扇貝即成。