基圍蝦一般有三種做法:一是白酌,就是用水將基圍蝦煮熟,再用醬油、糖、姜絲等調(diào)味料調(diào)好醬汁,用煮熟的蝦子沾著吃,這樣不會(huì)因?yàn)榕胝{(diào)而失去了蝦的鮮味,方便又鮮美。二是生吃,這是最簡(jiǎn)單的吃法了,就是將活的基圍蝦剝皮,然后沾綠芥末生吃,入口滑滑的感覺(jué),回味甘甜。三是炸,就是一般炸蝦的做法嘍。你可以到餐館去吃一次就知道了,一般海鮮餐館都有這道菜叫基圍蝦兩吃。
椒鹽基圍蝦
主料:基圍蝦250克
調(diào)料:精鹽20克,味精1克,花椒面5克,干細(xì)淀粉50克,料酒20克,精煉油1000克(耗50克)。
制作方法:
1.鍋置小火上,放入精鹽炒香,加入味精、花椒面對(duì)勻成椒鹽味碟。
2.基圍蝦洗凈,放入少許精鹽、料酒腌漬片刻,加入干細(xì)淀粉裹勻待用。
3.鍋置旺火上,燒精煉油至八成油溫,投入基圍蝦炸至色金黃。外酥內(nèi)嫩時(shí),撈出裝入盤(pán)內(nèi),姜蔥基圍蝦
料:
基圍蝦500克,精鹽1克,味精2克,胡椒粉1克,姜片20克,長(zhǎng)蔥節(jié)50克,高湯50克,水豆粉適量,色拉油1000克。
制作方法:
1、將基圍蝦用刀破背去沙腸,洗凈。用碗將精鹽、味精、胡椒粉、高湯、水豆粉對(duì)成味汁。
2、炒鍋置旺火上,放入色拉油燒至四成熱,放入基圍蝦炸熟打起。鍋洗凈,放入色拉油50克,姜片、長(zhǎng)蔥節(jié),用中火炒出香味,倒入基圍蝦翻炒,烹入味汁炒至亮油,起鍋裝盤(pán)即成。
特點(diǎn):
色澤鮮艷,姜蔥味濃,清淡咸鮮。
白灼蝦
白灼蝦著名廣州菜肴。以廣東特產(chǎn)基圍蝦為主料,沸水灼熟后,拌以調(diào)料食用。灼是指將原料精水煮熟,要求火猛,時(shí)間短,可保持主料原味。基圍蝦品種特異,肉味鮮美,為一般蝦品所不及。
[制作原料]
基圍蝦500克,醬油50克,精鹽、香油各5克,蔥條10克,紅辣椒絲25克,姜塊10克,花生油15克。
[烹飪方法]
1.將鮮蝦洗凈,辣椒絲放在味碟上;用旺火熱油,澆在辣椒絲上,再加入醬油、香油、蔥絲、姜末、精鹽拌勻;
2.清水燒開(kāi)后放入鮮蝦焯至熟時(shí)撈起,控去水分放入碟中,同時(shí)上味碟。 撒上椒鹽即可。
湯基圍蝦做法
原料:
基圍蝦500克,鮮醬油1.5湯匙,上湯1湯匙,洋蔥絲、芫荽(即香菜)各適量,白糖、紹酒、香油各少許。
制作方法:
?、賹⑽r剪去須、蝦爪等,剔去蝦腸,并在蝦腹處順刀切一刀(不能切破脊背),下鹽拌勻。
?、诎氧r醬油、上湯、味精、白糖、香油調(diào)成汁料備用。
?、蹮裏徨?,下油,燒至六成滾,將蝦故入油鍋中泡油至八成熟,倒起濾油。隨即把蝦放回鍋中,下紹酒,倒入汁料翻炒至蝦熟、并有干香味,起鍋上碟,香菜圍邊即成。
白灼基圍蝦(愛(ài)心食譜)
主要原料:基圍蝦150克
制作方法:
1.將基圍蝦洗凈,瀝干水分。
2.鍋內(nèi)放水燒至沸騰,基圍蝦放入。
3.見(jiàn)蝦殼轉(zhuǎn)紅、肉質(zhì)剛熟時(shí)撈出,瀝干水分后放入盤(pán)中即可。
4.調(diào)料制作可按個(gè)人喜好隨意組合。
例如:鍋內(nèi)放少許油,先下蔥、姜炒香,然后放入適量蠔油、海鮮醬、胡椒粉、醬油、味精、糖、芝麻醬炒勻,裝入小碟隨蝦上桌。
營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià):蝦類(lèi)高蛋白、低脂肪,并含有較多的鈣質(zhì)及微量元素,營(yíng)養(yǎng)豐富。有補(bǔ)脾腎、助消化之功效,寶寶也很愛(ài)吃。