青菜苔土豆飯的材料(減肥者一人份份量)大米50g,土豆80g,青菜苔150g,拌飯醬適量青菜苔土豆飯的做法1、青菜苔洗凈切碎,土豆去皮切小粒備用,大米洗凈;2、鍋中放入大米,將土豆丁鋪在大米表面,添和平時煮飯同量的水,按下煮飯鍵;3、米飯快煮好煮飯鍵還未跳起前倒入青菜苔碎,繼續(xù)燜煮;4、煮飯鍵跳起后不開蓋,繼續(xù)燜5分鐘后開蓋;5、食用前拌少許喜愛的辣醬或拌飯醬即可。
吾愛知道 2024 © 吾愛知道鄂ICP備2022002577號-1
站內(nèi)文章地圖 站內(nèi)問答地圖 站內(nèi)作者地圖 站點(diǎn)標(biāo)簽地圖 站點(diǎn)地圖 站點(diǎn)標(biāo)簽 站點(diǎn)題庫