芹菜炒蘑菇怎么做好吃??？

美食 未結(jié) 10 1416
李峰
李峰 2021-07-01 20:56
芹菜炒蘑菇怎么做好吃？芹菜可以和蘑菇一起炒么？
10條回答
  • ty_132941912
    2021-07-01 21:11

    可以的。

    芹菜營(yíng)養(yǎng)十分豐富，其鈣、磷、鐵含量均高于一般綠色蔬菜。常吃芹菜，對(duì)及時(shí)吸收補(bǔ)充自身所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力大有益處，尤其是在寒冷干燥的冬天。而且，肝火過(guò)旺、皮膚粗糙、經(jīng)常失眠、頭痛、月經(jīng)失調(diào)的人可適當(dāng)多吃；

    香菇是世界第二大食用菌，也是我國(guó)特產(chǎn)之一，在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長(zhǎng)在木材上的真菌。味道鮮美，香氣沁人，營(yíng)養(yǎng)豐富，素有“植物皇后”美譽(yù)。

    擴(kuò)展資料；

    芹菜的好處

    1、芹菜中含有較多的黃酮類化合物，尤以葉中含量豐富，具有降血壓、降血脂、保護(hù)心血管和增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。

    2、經(jīng)常吃些芹菜，對(duì)于補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，維持正常的生理機(jī)能，增強(qiáng)人體抵抗力，都大有益處。尤其是在寒冷干燥的天氣，人們往往感到口干舌燥、氣喘心煩、身體不適，經(jīng)常吃些芹菜有助于清熱解毒、祛病強(qiáng)身。

    3、肝火過(guò)旺、皮膚粗糙者及經(jīng)常失眠、頭痛的人可適當(dāng)多吃些芹菜。

    參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-吃芹菜清熱解毒 芹菜的6大功效

    參考資料來(lái)源；百度百科-芹菜炒蘑菇

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