剖宮產(chǎn)后的飲食注意:
1.多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的肉類,如精瘦肉、豆類、魚肉等。
2.多吃粗糧,如小米、糙米、玉米等。
3.新鮮水果要攝入,水果中含有大量的維生素和無機(jī)鹽,對傷口和消化功能的恢復(fù)有好處。
4.膠質(zhì)成分多的食物,例如豬手、黑木耳等。
不能吃的食物:
1.脂肪和熱量大的食物,例如炸雞排、薯片、等。
2.顏色比較深的食物,如所有用醬油烹飪的菜肴。
3.辛辣刺激的食物,如野山椒、咖啡、火鍋、燒烤等。
4.生冷的涼性食物,如白蘿卜、扇貝等。
剖宮產(chǎn)后等三個月等同房,是比較合理的,太早的話,身體還沒完全恢復(fù),對女性不好。
剖宮產(chǎn)后通常兩年以后再要孩子是比較合理的,這要看每個媽媽的身體恢復(fù)情況,但是一年以內(nèi)是不能懷孕的。