鯖魚怎么做好吃呢?

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139****9905
139****9905 2021-06-07 03:09
鯖魚怎么做好吃?鯖魚怎樣做才好吃?
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6條回答
  • 2021-06-07 03:58
    鯖魚的價值

    鯖魚俗稱「花飛」,含有非常豐富的DHA與EPA,具有降低膽固醇、血脂肪、預(yù)防心血管疾病等功能,多吃魚有益健康,且鯖魚價格便宜,平常多吃能達到預(yù)防保健效果。

    鯖魚有多種吃法,鹽漬、做罐頭、或清蒸、煎、煮、烤、炸都行,當新鮮生魚片更是美味,口感不輸鮪、旗魚。

    南方澳漁港位在臺灣東北部,外海有黑潮流經(jīng),鯖魚產(chǎn)量高居全國第一,全國唯一的鯖魚大型圍網(wǎng),就是以南方澳漁港為根據(jù)地。

    鯖魚的出路

    鯖魚的利用方式有很多種,其中有在漁獲后蓄養(yǎng)成延繩釣的魚餌;直接運銷至消費地魚市場消費;成為民眾蒸、煎、煮、炸、烤等原料;也有冰藏、凍藏成為制造加工的主要原料,或制為罐頭、鯖魚酥等加工制品。

    ●魚餌:專補鯊魚、旗魚等大型魚類的延繩釣漁業(yè),均於作業(yè)前補充鯖魚做為魚餌。

    ●生鮮:鯖魚屬表層洄游魚類,因漁場即在南方澳近海,易保持新鮮度,可作生魚片或清蒸、煮、炸均美味可口。

    ●鹽藏:加工成魚乾或鹽藏魚,魚體新鮮營養(yǎng)價值 均高。

    ●冰藏或冷凍:作為柴魚或罐頭的材料。

    ●制罐頭:酸酸甜甜的蕃茄汁加上鮮魚的肥美,魚骨酥軟,肉質(zhì)鮮嫩,色香俱佳。目前制造鯖魚的罐頭廠家分布在蘇澳地區(qū)的約有十家,如同榮、三興、老船長、活寶、三林、東和等鯖魚制罐廠。

    ●鯖魚酥:鯖魚因營養(yǎng)價高,原料便宜,適合作各種型態(tài)的加工,一般魚酥分為旗魚酥、魷魚酥、魚酥等,鯖魚酥因纖維較短,制成的魚酥較細,很適合老人與小孩佐食。
    0 討論(0)
  • 2021-06-07 04:04
    把鯖魚買會來之后.
    1、洗凈.
    2、用刀橫切10厘米的小塊
    3、在魚身上抹上均勻的鹽(鹽要少許)
    4、10分鐘后把魚放如碗里
    5、在碗里加碗的二分之一的水
    6、在拿一個生姜切片放如碗中(生姜少許)
    7、在碗里加入麻油
    8、放如蒸鍋里清蒸里
    9、頓20分種后
    10、出鍋放如少許 雞精少許胡椒
    即可食用
    0 討論(0)
  • 2021-06-07 04:10
    食材清單
    鯖魚500g 鹽2大勺
    檸檬適量
    烹飪步驟
    步驟1
    鯖魚處理干凈后洗凈瀝干,兩面切幾個刀口,將細鹽均勻的抹在魚身和魚腹內(nèi),腌制1小時左右
    步驟2
    烤箱設(shè)定燒烤grill功能,預(yù)熱220度。腌好的鯖魚用自來水內(nèi)外沖洗一下,瀝干水分后在表面薄薄地刷一層油。魚放在烤架上,入烤箱(靠近上火)燒烤12分鐘左右,中間翻面,魚皮烤至鼓起即可
    步驟3
    配檸檬一起上桌,也可以再配點生抽和白蘿卜泥
    0 討論(0)
  • 2021-06-07 04:13

    食材明細

    鯖魚1條

    干白菜50g

    洋蔥100g

    生姜20g

    韓國辣醬2大勺

    清酒4勺

    番茄醬1勺

    酸辣口味

    煮工藝

    半小時耗時

    普通難度

    干白菜燉鯖魚的做法步驟

    1

    鯖魚去頭切塊,加入姜片和兩勺清酒腌制10分鐘,洋蔥切塊,生姜切片

    2

    干白菜加清水清洗浸泡30分鐘

    3

    大同外鍋中加油,加入生姜和洋蔥炒香后加入一晚淘米水,水開后加入腌好的魚塊

    4

    鍋中依次加入2勺韓國辣椒醬,1勺番茄醬,2勺清酒,1勺鹽,1勺白胡椒 調(diào)味,加入泡軟的干白菜一起燉煮20分鐘即可享用啦~

    5

    出鍋完成咯

    0 討論(0)
  • 2021-06-07 04:15
    材料
    干白菜80克,鹵水豆腐1/2塊,紅椒30克,蔥花少許。調(diào)料大豆醬2大匙,醋少許,味精1/2小匙,白糖少許,料酒1大匙。
    做法
    1、將干白菜洗凈用溫水泡軟后,放入沸水中焯水,撈出沖涼擠干水分切段待用。
    2、豆腐切小方塊,紅椒洗凈去子切丁。
    3、鍋內(nèi)放入植物油燒熱,下入蔥花,干白菜、紅椒丁、料酒,醋、大豆醬翻炒2分鐘,加入8杯牛骨高湯,豆腐及味精,煮滾入味,熄火即可。
    材料替換
    原料用土豆干替換豆腐,則稱為雙干醬湯。
    口味變化
    調(diào)味料中的大豆醬用朝鮮族辣醬替換,則稱為干白菜豆腐辣醬湯。
    0 討論(0)
  • 2021-06-07 04:16
    這種魚做好吃的做法就是清蒸。先用啤酒或花雕酒寖泡一小時,這樣可以去除腥味和起到增鮮的效果,然后把魚放盤加蒸魚豉油海鮮醬油和姜片一起入鍋蒸十五分鐘,出鍋后在魚上面放蔥絲和干辣椒絲,再燒熱一勺油澆在上面就可以了。
    0 討論(0)
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