山芋葉子怎么做好吃呢？

胡俊波 2021-05-09 09:45

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  yiwolcl

  2021-05-09 09:48
  紅薯葉蒜蓉炒，菜干加骨頭，蜜棗，南北杏煲湯
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  翁成偉

  2021-05-09 09:53
  紅薯的葉莖怎么做好吃
  材料
  紅薯葉，蒜頭，鹽，糖
  做法
  1、紅薯葉摘下葉子，剝?nèi)スＷ由媳砻娴钠?，將梗折成段?br />2、蒜頭切成末；
  3、炒鍋燒熱，放植物油燒熱后下蒜茸；
  4、下洗凈后濾水的紅薯葉大火快速翻炒，加鹽和少許糖調(diào)味；
  5、炒勻后至紅薯葉出水變軟即可，整個旺火煸炒過程大約1分鐘左右。
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  尹林

  2021-05-09 09:54
  海米炒紅薯葉的做法步驟
  海米炒紅薯葉的做法步驟：1 1準備好食材；
  海米炒紅薯葉的做法步驟：2 2海米提前泡軟；
  海米炒紅薯葉的做法步驟：3 3 燒熱鍋，放入適量油， 倒入姜蒜末放入鍋中煸炒；
  海米炒紅薯葉的做法步驟：4 4 再將泡軟的海米放入鍋中煸炒出香味；
  海米炒紅薯葉的做法步驟：5 5 下入紅薯葉翻炒；
  海米炒紅薯葉的做法步驟：6 6 大火翻炒，紅薯葉炒變色后加入適量的鹽調(diào)料；
  海米炒紅薯葉的做法步驟：7 7盛入盤中。
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  楊豪

  2021-05-09 09:58

  紅薯桿葉的做法很多，而且營養(yǎng)價格很高的，個人建議蒜香紅薯葉用如下做法，操作簡單，而且不失原味，營養(yǎng)損失少，味道也很爽口，操作方法如下：

  材料

  紅薯桿子，蒜瓣，鹽，雞精

  做法

  1.選取沒有被蟲子咬壞的，老桿丟棄，葉子連桿子不要摘斷，將桿子的外皮剝?nèi)ィ?/p>

  2.洗干凈濾水；

  3.鍋里燒豬油，下拍扁的蒜瓣炸香；

  4.下紅薯桿翻炒，撒鹽和雞精就OK了！

  其實紅薯葉有很多做法的，蝦仁雞湯煮紅薯葉、紅薯葉餅、紅薯葉梗胡蘿卜蝦皮、紅薯葉饅頭、小炒紅薯葉梗、涼拌紅薯葉、蒜炒紅薯葉、紅薯葉雞蛋湯等等，都很健康。
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  溫倫

  2021-05-09 10:02
  先把紅薯葉折去老的葉子，再撕了根部的莖。放在水里放少量鹽泡一下，再洗干凈。
  再把洗干凈的紅薯葉放在開水鍋里焯一分鐘。撈出來控水備用。
  把大蒜籽用刀背拍下去皮，再剁碎備用。
  鍋燒七成熱，放少量花生油，再把大蒜籽放下去爆出香味。
  把焯好的紅薯葉放下去大火爆炒幾下，放一勺鹽，和小半碗淀粉水勾芡一下。
  放小半勺雞粉，炒均勻。
  關(guān)火裝盤。上桌開吃了。今天焯水的時候時間長了半拍，然后炒出來的色彩沒地么亮了。但是味道還是不錯的啦。
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  朱強

  2021-05-09 10:05
  －
  準備食材
  －
  紅薯葉
  1000g
  大蒜
  1頭
  熟植物油
  適量
  香油
  適量
  鹽
  適量
  面粉
  適量
  －
  步驟
  －
  1.首先把紅薯葉子摘干凈，去掉老梗，洗凈控水
  2.把葉子放大點的盆內(nèi)，放上兩勺鹽，剎剎水，攥干放案板上切幾刀，再放回盆內(nèi)，放兩碗面粉（我用的是電飯煲里量大米的量杯），用手搓搓，把面粉搓勻乎
  3.蒸鍋放適量水，籠屜上鋪好籠布，把紅薯葉倒入鍋內(nèi)，蒸二十分鐘左右，用筷子調(diào)調(diào)葉子，繼續(xù)蒸十分鐘。
  4.蒸葉子的功夫把蒜剝好，壓成蒜泥
  5.葉子出鍋晾涼，放入蒜泥、熟植物油、香油、鹽（不要放太多），調(diào)勻，開吃吧
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