我家寶寶剛剛出世不久，現(xiàn)在還在母乳喂養(yǎng)，可是我便是由于從小養(yǎng)分不行所以長大了身體不是很好，我就想給他多彌補一點養(yǎng)分，后來在回家的電梯廣告上看見了一個牌子的dha藻油不錯，不只能夠協(xié)助開發(fā)大腦，還能夠進(jìn)步抵抗力，我就回家搜了一下，成果發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上很多人都說千萬不要吃dha藻油，我身邊也有人這么說，我比較想了解一下為什么會這么說呢，是不是有什么危害性？
大家都說千萬不要吃dha藻油并不是因為有什么危害性，而是因為不是每個小孩都需要補充dha、母乳有足夠dha含量、過量補充容易導(dǎo)致免疫力低下、日常飲食能夠補充dha、市面上dha質(zhì)量不一等原因。其實dha不僅能夠促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育，對于營養(yǎng)補充也是很不錯的，因此適當(dāng)吃一些是完全沒有問題的。
dha是很好的營養(yǎng)補充劑，也是很多寶媽給寶寶補充營養(yǎng)的首選，而之所以有人說千萬不要吃dha藻油，主要考慮有以下幾個原因：
dha雖好，但并非每個小孩都需要補充dha，而且也不是dha吃的越多寶寶的發(fā)育就越好，建議大家在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶進(jìn)行營養(yǎng)補充，切勿盲目;如果孩子在1歲以下且還在母乳或奶粉喂養(yǎng)，那么也是不需要補充dha的，因為母乳和奶粉中都有豐富的dha含量，能夠有效滿足寶寶的營養(yǎng)需求;不同人群對于dha的需求量是不同的，如果盲目使用可能會導(dǎo)致dha的過量，容易造成免疫力低下的問題;如果寶寶已經(jīng)開始輔食或正常飲食，只需要注意添加一些動物蛋白、蛋黃、蝦類即可給寶寶充足的dha含量，不需要額外補充;市面上dha藻油產(chǎn)品的質(zhì)量參差不齊，甚至可能吃了沒有任何效果，因此建議大家只要從日常飲食中進(jìn)行攝入即可。需要注意的是，dha藻油更適合4歲以后的孩子吃，如果孩子過小只需要改善孩子的飲食結(jié)構(gòu)即可，不建議盲目進(jìn)行營養(yǎng)補充，如果確實有需要，建議大家事先詢問醫(yī)生。此外，在購買市面上的dha藻油產(chǎn)品是盡量選擇更加天然的原料，這樣吃起來也更加放心。
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