懷孕初期的危險動作特別指一些腰腹運動，容易對胎兒產(chǎn)生壓力，進而導(dǎo)致早產(chǎn)流產(chǎn)。
例如不要提重物，不要翹二郎腿，不要劇烈運動及下蹲，都有可能壓迫到還未發(fā)育成熟的胎兒。
像您這樣又是發(fā)火，又是大幅度的運動，對胎兒造成的影響可想而知，建議你趕快抓緊時間去醫(yī)院再做一個B超檢查胎兒情況，不要到頭來胎停流產(chǎn)得不償失啊。
早產(chǎn)之前容易出現(xiàn)以下幾種情況，可以供你和家人參考：
1、肚子陣痛，這里的陣痛有些類似于痛經(jīng)，嚴重者甚至還會從有血從陰道流出，這可能就是腹中的胎兒在抗議了，需要立馬去醫(yī)院檢查；
2、子宮收縮，按理來講正常的宮縮沒有規(guī)律可尋，但是如果突然出現(xiàn)高頻率的宮縮，還伴有疼痛及下肢乏力等癥狀時，預(yù)示著你有早產(chǎn)的風險；
3、羊水流出，羊水作為胎兒重要的營養(yǎng)來源，如果羊水提前流出，并逐漸出現(xiàn)陣痛，那么就是早產(chǎn)的一大預(yù)兆，去醫(yī)院的路上指導(dǎo)孕婦將臀部墊高平臥躺下；
4、猛然嘔吐，無法進食，雖然孕婦出現(xiàn)孕吐屬于正?，F(xiàn)象，可如果孕婦嘔吐現(xiàn)象已經(jīng)非常嚴重，到了無法進食為胎兒補充營養(yǎng)的時候，就需要立即送醫(yī)，否則還會危及到胎兒及孕婦的生命。
平時多注意休息，不要熬夜，沒事多出去走走，保持心情愉快，不要讓自己存在太大的壓力，飲食方面多加攝入帶有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和葉酸的食物，例如菠菜，小白菜，莧菜等。 
早產(chǎn)兒通俗上來說就是懷孕還沒夠37周就產(chǎn)下的嬰兒，身體各項功能指標都還沒有發(fā)育完善，若護理不正確，越有15%的早產(chǎn)兒就會死亡，有關(guān)早產(chǎn)兒的護理方法有以下幾種：
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