想要減肥,可以考慮吸脂減肥,或是采取控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法減肥,平時(shí)要控制主食的攝入量,每頓飯不要進(jìn)食過飽,晚餐可以用蔬菜水果代替,盡量多運(yùn)動(dòng)。希望我的建議對(duì)你有所幫助。如需獲得更多權(quán)威醫(yī)美知識(shí),盡在檸檬愛美檸檬愛美
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