瑪咖的功效及吃法
瑪咖的是一種天然的可以吃的植物，生長在高海拔山區(qū)。瑪咖的營養(yǎng)非常豐富，有著滋補(bǔ)強(qiáng)身的功能，那么你知道瑪咖到底有什么功能呢?吃瑪咖的時(shí)候又要注意些什么呢?
瑪咖的十大神奇功效
抗疲勞，增強(qiáng)活力。全面的營養(yǎng)素可加強(qiáng)新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)來消除各種疲勞癥狀。
激勵(lì)腦力，補(bǔ)充體力。富含的糖質(zhì)是腦和神經(jīng)系統(tǒng)的唯一能源。
舒緩壓力，改善抑郁癥狀。維生素和礦物質(zhì)能維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，抗抑郁。
堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，改善亞健康狀態(tài)。全面的營養(yǎng)素、尤其蛋白質(zhì)、氨基酸等，可幫助堅(jiān)固免疫系統(tǒng)，提升機(jī)體抗病能力，改善亞健康。
對抗男性更年期綜合癥。豐富的?；撬?、蛋白質(zhì)能調(diào)理及修復(fù)中年男性的生理機(jī)能，對抗更年期易發(fā)的各種機(jī)能衰落癥狀，回復(fù)活力。
調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，平衡荷爾蒙?，斂斂０?，能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，通過作用于下丘腦和腦垂體，令這兩者共同作用調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺等的功能，達(dá)到25歲旺盛荷爾蒙的水平。
增強(qiáng)性能力?，斂斂０?、氨基酸、糊精、鋅、維生素E等，可調(diào)節(jié)性荷爾蒙的分泌，如gaotong、 DHEA、雌激素、孕激素來提高性功能、性快感。
能夠激發(fā)回復(fù)人體各個(gè)器官的原有功能。
能夠激活人體衰老的細(xì)胞。
能使女性恢復(fù)青春的活力。 瑪咖會(huì)不會(huì)產(chǎn)生副作用瑪咖沒有副作用。
瑪咖的常見吃法
將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝，泡4次后的瑪卡片可直接食用。
瑪卡干片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡干片，鍋加蓋煮30分鐘即可。
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