紅豆
紅豆可用于血液和除濕。從中醫(yī)的角度來看，紅豆是扁平的，酸甜的;它們具有強(qiáng)化脾臟和減少水分，清熱和除濕，減少腫脹和解毒的作用。紅豆飲用水可以很好地排出體內(nèi)水分。紅豆也可以用來制作豆?jié){，甜點(diǎn)等。
苦瓜
苦瓜味苦，涼，入心，肝，脾，肺，具有清熱利濕，清熱解毒，利尿，涼血的功效。因?yàn)榭喙虾锌鼘?，它具有清熱解毒，緩解濕氣，止癢的功效。它可用于治療熱，痤瘡，虱子，濕疹和其他疾病。
薏米
糯米有利于水腫，脾濕，清除脾臟和痰，清熱和膿性排出等，并且通常用作水潤濕藥物。好的糯米有一種藥的味道，沒有霉味，沒有長頭發(fā)。糯米粥可以是紅豆粥，這只是紅豆糯米，而不是加入米飯，飲用水和吃豆類，長期堅(jiān)持會(huì)有效果。另外，你可以將糯米洗凈，在鍋中晾干，炒鍋，然后像芝麻一樣攪拌。在家里多帶帶吃糯米或研磨粉可以像芝麻糊，這比粥更好。
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