得了腳腱鞘炎能否徹底根治？不能跑步運(yùn)動(dòng)了，請(qǐng)幫忙推薦其他的運(yùn)動(dòng)方式？
我以前有堅(jiān)持跑步，主動(dòng)是晚上慢跑四十分鐘左右，真的是慢跑。而且我也非常喜歡運(yùn)動(dòng)。
四天前左腳走路時(shí)隱隱有些疼（不走路時(shí)不疼），去醫(yī)院看醫(yī)生，拍片后，醫(yī)生說是腱鞘炎。他先給我開了一種藥膏先貼著，還說以后要注意少走路，盡量不要運(yùn)動(dòng)左腳。不要穿高跟鞋。
聽到這里我就蒙了。不能穿高跟鞋，不穿就不穿，我無所謂，但少走路，意味著我不能跑步運(yùn)動(dòng)了，這是要了我的命了啊。
本人沒有條件去健身房，只好上吾愛問答向親們求教，如果有其他好的運(yùn)動(dòng)方式適合我，請(qǐng)推薦給我。謝謝。
另外，腱鞘炎能否徹底根治呢？如果嚴(yán)重了是不是要?jiǎng)邮中g(shù)？我還是想治好后再進(jìn)行我的慢跑事業(yè)啊。謝謝
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2021-11-23 19:32
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