不吸煙不喝酒心態(tài)好,就能長壽?

健康 未結(jié) 11 815
qq1014363620
qq1014363620 2021-11-09 11:58

同樣是人,有的人吃喝嫖賭抽樣樣都沾,但卻活的很長;而有的人,哪個都不沾,生活也有規(guī)律,心態(tài)也不錯,但卻活得不長。360基因趙偉曾經(jīng)說過這些是基因決定的,但中國的文化認為是命。那,親愛的親們,你們怎么看待這個現(xiàn)象/問題?希望大家多多發(fā)言!
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11條回答
  • 2021-11-09 12:34

    新公布的研究顯示,決定壽命長短的是基因,而非生活習(xí)慣,如果擁有長壽基因,即使抽煙喝酒又不愛運動,仍可能長命百歲,只是誰也無法確定自己是否有這種基因。
      《美國老年醫(yī)學(xué)會期刊》網(wǎng)絡(luò)版中刊載的一份研究報告中,研究人員對一批高齡逾95歲的共477名來自東歐猶太人進行調(diào)查,他們的年齡層介于95至122歲,能夠獨立生活,75%以上為女性。因為這些猶太人“和其他人相比,在遺傳學(xué)角度方面看來更為一致”,比較容易辨識基因上存在的不同,所以被選定為研究對象。
      研究發(fā)現(xiàn),他們的飲食及生活習(xí)慣并不比一般人好;這些長壽族中的男性與一般男性相比,飲酒稍多且運動較少;整體而言,這些長壽者就身高體重比例、吸煙、運動程度和飲食方面的習(xí)慣而言,都與一般人類似??梢员砻鳎贇q人群可能比常人多了些長壽基因,能夠幫助他們減緩不良生活型態(tài)所帶來的有害影響。
      另據(jù)英國《每日郵報》報道,荷蘭馬斯垂克大學(xué)(Maastricht)研究人員說,遵循地中海飲食法的年長者,結(jié)合運動、不吸煙,并維持健康體重,可以多活15年。這項長達10年的研究追蹤12萬人的健康狀況,結(jié)果發(fā)現(xiàn)地中海飲食法對女性的效果最為顯著,比起飲食最不健康的人,可以多活15年;健康男性則能多活8年。
      地中海飲食法為攝取大量蔬菜、橄欖油、水果、堅果、魚類以及全麥食物,并少量食用肉類和飲酒。
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  • 2021-11-09 12:43

    喝酒不一定會對身體健康有壞的影響,相反,可能會對我們的健康有有益的影響,進而使人更加長壽。

    據(jù)華盛頓路透社報道,荷蘭研究人員周三在奧蘭多召開的美國心臟病學(xué)會會議上報告稱,飲用少量葡萄酒可延長男性平均壽命幾年。他們的最新研究發(fā)現(xiàn),適度飲酒有益長壽。

    研究人員通過對荷蘭工業(yè)小鎮(zhèn)聚特芬1900年-1920年期間出生的1373名男性進行跟蹤調(diào)查,以探討長期飲酒對健康和平均壽命的影響。

    研究人員自1960年開始,在長達40年間所進行了7次飲酒調(diào)查,對某些男性跟蹤終生,其他人則截止于2000年。調(diào)查內(nèi)容包括飲酒、飲食和吸煙習(xí)慣、體重以及心臟病發(fā)作、中風(fēng)、糖尿病和癌癥的流行情況。

    研究發(fā)現(xiàn),少量飲酒者,每天少于1杯,與因心血管疾病和總體死因所引起的較低的死亡率具有相關(guān)性。

    飲用葡萄酒似乎比飲用烈性酒和啤酒更具有保護作用。研究發(fā)現(xiàn),每天平均飲用約半杯的葡萄酒者,死亡率最低。

    不同于其它有關(guān)飲酒對健康影響的研究,該研究旨在探討是否對平均壽命有所延長。

    研究發(fā)現(xiàn),飲用葡萄酒男性的平均壽命比不飲酒者長3.8年,比飲用其他酒精飲品者長2年。

    “該研究提供給我們的主要信息是,如果你已經(jīng)在飲用酒精飲品,那就適量吧—每天最多1杯或2杯?!北狙芯渴紫芯繂TMartinette Streppel在電話采訪時說道。

    研究人員發(fā)現(xiàn),長期每天飲用2杯酒的男性與不飲酒者相比,其總體死亡率風(fēng)險和心血管疾病死亡風(fēng)險低約1/3。

    因此,喝酒究竟是對人類長壽有益與否,關(guān)鍵要看人們怎么控制自己的飲酒量及飲酒品質(zhì)。

    http://news.yahoo.com/s/nm/200 ... ts_dc
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  • 2021-11-09 12:43

    人的壽命長短,是遺傳因素、環(huán)境因素和偶然因素的綜合結(jié)果。由于每個人都有獨特的遺傳因素,我們沒法預(yù)測某個人的預(yù)期壽命,也無法知道哪些因素對某個人的長壽是最重要的。我們給出的只能是統(tǒng)計出來的平均結(jié)果,并不適用于每個人。在任何時候,都會有人很年輕就夭折,有人極其長壽,而絕大部分人的壽命都處于這兩個極端之間。良好的生活方式可以使你盡量活到由遺傳因素所決定的天然壽命,卻不太可能延長該壽命。我們追求健康長壽的目的,不是為了爭當(dāng)長壽冠軍,甚至也不是為了多活幾天,而是為了有一個少受疾病折磨的晚年。
    至于在基因水平的研究也有很多,但那都是極理想狀態(tài)下的一種設(shè)想,我們可以抱有樂觀的心態(tài)。
    0 討論(0)
  • 2021-11-09 12:43

    不吸煙不喝酒心態(tài)好,就能長壽?你問題補充肯定是錯的,你拿了特例來解釋普遍。

    這種問題的研究得基于統(tǒng)計學(xué)來作出判斷,實驗樣本的設(shè)計也尤為重要。因為壽命的長短,影響因素太多,我們不可能設(shè)計出嚴格意義的對照組與試驗組。

    在近代醫(yī)學(xué)發(fā)展以前,決定人類壽命的主要因素是物質(zhì)生活水平,也就是說,你有吃就活的長,沒吃就會餓死,所以,在當(dāng)時,超過50歲,就是長壽。

    近代醫(yī)學(xué)發(fā)展以后,致死率、傳染率高的天花、瘟疫等重大疾病得以控制,人類壽命有較大的提高。

    在物質(zhì)發(fā)展水平、醫(yī)學(xué)發(fā)展水平較高的現(xiàn)代和平年代,吃穿不愁,大部分疾病都可醫(yī)治,影響壽命的主要因素回歸我們所理解的環(huán)境和遺傳因素。目前大環(huán)境來說,經(jīng)濟越發(fā)達的國家壽命越長,而往往經(jīng)濟好的國家,醫(yī)療水平較高。

    由此可看出,醫(yī)學(xué)發(fā)展水平是影響壽命長短的一個極其重要因素。

    對于喜愛煙酒的人來說,有煙酒時其樂融融,沒有反倒渾身難受?這與你認為的心態(tài)好就長壽不是矛盾了嗎?

    不抽煙不喝酒是否有利于長壽,我不得而知,這取決于個體差異,部分人可能適應(yīng)它,延壽也有可能,這個適應(yīng)關(guān)鍵在于適度適量,醫(yī)學(xué)研究認為適量飲酒反而有利于健康。但是對于我們身邊的大部分例子來說,抽煙是是有害的,增加了疾病風(fēng)險。所以,你的問題,在我看來是不對的。
    0 討論(0)
  • 2021-11-09 12:45

    影響人的壽命的因素太多了,抽煙喝酒能占到多大比重不得而知,如果有人抽煙患肺癌死了或者喝酒醉死了,這才能確定為抽煙或喝酒致死的!由于這個原因,抽煙喝酒對身體的潛在危害性才容易被忽視,對身體機能的損害也不易察覺。我們不只是為了長壽,同時也為了能夠在年老時盡量少受病痛的折磨,遠離吸煙,適量飲酒!
    0 討論(0)
  • 2021-11-09 12:47

    其實我感覺這個說法并不是絕對的,首先吸煙有百害而無一利,而且酒主要成份酒精化學(xué)名叫乙醇乙醇進入人體能產(chǎn)生多方面破壞作用,吸煙喝酒是肯定會對身體造成一定的損害,但是人的壽命長短是由很多方面的因素決定,不只是否吸煙喝酒這一方面,比如遺傳啊,其它環(huán)境的影響(其它不良的 飲食習(xí)慣,生活習(xí)慣,勞累等)所以這個說法并不是絕對的。當(dāng)然我們要想長壽,良好的生活習(xí)慣,健康的飲食習(xí)慣,快樂的心態(tài)都是必不可少的。
    0 討論(0)
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