1、每2～7日添加一種新食品
剛開始斷奶的時(shí)候，先喂給孩子一種食品比較好。從1勺開始經(jīng)過3～4天增加至3～4大勺。在2～7天的空檔主要觀察有無發(fā)疹、口吐、腹瀉的情況，如果沒有可改換下一種食品。
2、根據(jù)孩子的食量現(xiàn)吃現(xiàn)做
一次做很多然后分幾天喂不是一個(gè)好的方法。烹飪的食品在冰箱放兩天以上就不能吃了，而且冷凍后的食品味道也會(huì)發(fā)生變化，要根據(jù)食品的特點(diǎn)選擇合適的保管方法。蔬菜粥比水果更容易變質(zhì)，只可以保管一天，水果可以保管3天。
3、斷奶初期所有的食品都要煮熟了再喂
用小火慢慢煮的食品，很多時(shí)候看上去熟了，但事實(shí)上卻不能吃。若想食品真正熟透，至少要在超過72℃的溫度下烹飪。6～8個(gè)月大的時(shí)候水果(香蕉除外)也煮后吃比較安全。
4、要忌食先做好的斷奶食品和市場上零售的斷奶食品
孩子一生的飲食習(xí)慣大都取決于兩歲前的飲食習(xí)慣，特別是斷奶時(shí)期進(jìn)行了多少咀嚼練習(xí)，是否品嘗了各種味道的食品，都直接影響到他以后的飲食習(xí)慣。
從這個(gè)意義上講，要盡量避忌先做好的斷奶食品和市場上零售的斷奶食品。斷奶食品原則上一次只添加一種。先做好的斷奶食品和市場上零售的斷奶食品中摻加了很多種食品，讓孩子感受不同食品中固有的味道從而影響孩子味覺的發(fā)育。另外因?yàn)槭欠枪腆w食品，所以不能很好的進(jìn)行咀嚼練習(xí);加上因?yàn)槭怯门Ｄ唐堪b，所以不能用勺喂食讓孩子練習(xí)。
有很多斷奶食品是可在家庭內(nèi)自制的，如菜汁、米湯、爛粥、干果沙、肉粥、蛋羹等。應(yīng)注意的是嬰幼兒食品不宜過咸過甜，應(yīng)為溫和單純的味道。不宜用成人的口味和喜惡來判別，要從食品的質(zhì)量和小兒營養(yǎng)需要出發(fā)，總而言之在家自己做的"媽媽牌"斷奶食品最好。
5、分階段斷奶食品
時(shí)間一天奶粉量材料注意事項(xiàng)4～6個(gè)月吃得好的話，一天喂一兩次大米(糙米)和水以1︰10的比率煮爛剛開始不要太計(jì)較量，如果孩子不愿意吃，那就停1-2個(gè)周再喂6～9個(gè)月早晨10點(diǎn)，下午2點(diǎn)各一次(奶粉一天四次)開始放一種東西熬成粥，慢慢可以放2～3種材料。豆腐、奶酪、酸奶、柑桔等，肉要以精肉為主，蔬菜要煮爛8個(gè)月的時(shí)候要讓他自己抓著杯子或勺子吃9～12個(gè)月一天以3～4小時(shí)為間隔，三次為宜蔬菜，肉，香蕉，面條等都可以嘗試多種食品。12個(gè)月前食物中不要放肝臟需要進(jìn)行咀嚼吞咽塊狀食物的練習(xí)，鼓勵(lì)孩子自己用勺子，每天奶粉量維持在700ml
加載中...
