聽說懷孕了睡硬床對身體好，這是真的嗎？我需要把我的軟床換成硬床嗎？

hxm007 2021-10-22 17:22

• 

  李華洋

  2021-10-22 18:05
  理由:
  1.孕期，最適合孕婦的睡姿是左側臥位，如果床墊過軟，這種睡姿會使孕婦的后背逐漸發(fā)生彎曲，最終導致脊柱側彎。
  2.床墊太軟，會增加孕婦的腰部負擔，導致孕婦腰部酸痛。
  3.孕婦睡軟床身體易深陷其中，更不易翻身。
  建議:
  孕婦最好不要睡軟床，建議選擇棕繃床或在硬床上鋪上一定厚度的棉墊為宜。
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