在孕期初期，尤其是剛開始懷孕時，準媽媽可能會遭受一下3種情緒問題的困擾。
一、忐忑不安
你可能對自己有孕的真實性產(chǎn)生懷疑，因為自己并沒有什么特別的感覺。這些情緒常在剛得知自己懷孕時產(chǎn)生，而且一般很非常強烈，甚至強迫自己認為惡心和疲倦可能是由感冒引起的。
如何巧應對：
1、確信自己真的真的懷孕了，隨著自己腹部的隆起，你的忐忑不安也會逐漸消失。試著想一想，你和老公的愛情結晶正在你的腹中慢慢長大，是多么幸福的一件事啊。
2、想象自己是一個孕婦的情景，并多注意日常安全。
二、情緒化
當最初的喜悅褪去后，你可能被情緒化糾纏，一會兒哭一會兒笑。這主要是因為體內激素出現(xiàn)變化，打破了以往的平衡，從而導致情緒化。
如何巧應對：
1、首先你要做好應對可能出現(xiàn)的情緒波動的心理準備，特別是孕早期。請謹記一點，情緒起伏大都是激素搞的鬼。
2、當情緒不穩(wěn)定時，你可以試著轉移注意力，外出散散心，也可以和家人朋友聊聊天。
三、充滿疑惑
此時，你的腦袋里可能充滿了各種疑惑：有孩子之后，我還有自己的時間嗎?我該選擇什么生產(chǎn)方式?我和老公的二人世界還能回去嗎?不知道我能不能照顧好孩子?能否成為一個好媽媽嗎?
如何巧應對：
1、如果你有以上的疑惑，請不要太過擔心，這是正常的。育兒過程有苦也有甜，當你看到孩子的笑臉時，你會覺得一切都值得。
2、孩子是我們生命的延續(xù)，他正你的身體里一天天地長大，你正在做一件偉大的事情。我們應該對自己有信心，相信自己能協(xié)調好各方面的關系。
我在這段時間，也都是按照他的醫(yī)囑來辦，昨天去醫(yī)院檢查，胎兒還是非常的健康，真希望他能快一點出生。姐妹建議你在孕期的時候，多想一些孩子生下來后的喜悅，這樣或許可以讓自己的情緒穩(wěn)定下來，反正我在孕期的時候就是這樣做的，希望你也能用我的方法，祝你早日生出一個大胖小子。 
也正是因為這個原因，所以你在這段時間的情緒是非常重要的，不要太過于緊張，要放松，平時，也可以多與朋友交流，適當?shù)母笥殉鋈ド⑸⒉缴⑸⑿?，在飲食上面要吃一些清淡的食物、水果、蔬菜，也可以去抱一個瑜伽班，做一些鍛煉緩解自己的心情。如果睡眠不好的話，可以在喝一杯熱牛奶，可以幫助睡眠。 
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