番茄蔬菜粥食材：50克西紅柿、少許青菜、適量大米。做法：1、將西紅柿、青菜和大米洗干凈，洗凈后西紅柿和青菜切碎；2、將西紅柿、青菜和大米一起放入鍋中加水煮成粥即可，可以煮稠一點點。雞肉青菜粥食材：適量大米、1個雞腿、適量木耳和小白菜。做法：1、將雞腿洗凈，去骨切丁，在鍋中加水燒開，然后放入雞腿肉丁焯出血沫，倒掉臟水，將雞腿肉丁清洗干凈；2、將木耳泡發(fā)洗凈后切碎，青菜葉用手撕碎；3、將大米洗干凈，把雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣后轉(zhuǎn)小火壓10分鐘。關(guān)火并等高壓鍋排氣后，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。
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