孜然雞心怎么做好吃啊?

美食 未結(jié) 4 1374
360U3221655089
360U3221655089 2021-08-04 07:24
孜然雞心怎么做好吃?雞心的營養(yǎng)價(jià)值有哪些?孜然雞心怎么做
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4條回答
  • 今天跟大家分享一道孜然雞心的做法,越吃越香,不管做下酒菜,還是下飯菜回都不答錯(cuò)。

    用料:

    雞心,小蔥,大蒜,椒鹽,孜然粒,辣椒面,油,芝麻。


    做法:

    將雞心買回來后,用剪刀刨開,洗凈里面的血塊,清洗干凈,再用刀一切為二。


    小蔥切成蔥末兒備用。大蒜切末兒。



    鍋內(nèi)倒油,等到油熱后,放入雞心炸制。


    一邊炸一邊翻動(dòng),使雞心炸透,把雞心炸到表面微微發(fā)焦,就可以撈出來了。



    倒掉鍋內(nèi)的油,留一點(diǎn)點(diǎn)的底油,放入切好的蒜末爆香。

    倒入孜然粒和辣椒面炒一下,這樣吃起來會(huì)更香。


    這時(shí)候把炸好的雞心倒入鍋內(nèi)炒勻,再倒入一點(diǎn)陳醋翻炒,隨后撒一點(diǎn)椒鹽,翻炒均勻。


    最后撒上白芝麻和蔥末,炒勻就可以出鍋了,這道孜然雞心就做好了,吃著特別的香。



    小貼士:

    每種辣椒面的辣度是不同的,如果吃不了辣的朋友,可以放不辣的辣椒面,只是增加了一點(diǎn)紅色,看著會(huì)更有食欲,或者換成不辣的紅椒,切成小末兒來代替。
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  • 2021-08-04 07:58
    一、準(zhǔn)備材料
    主料:雞心 400克
    調(diào)料:孜然 25克 辣椒粉 5克 五香粉 1克 鹽 3克 醬油 5克 白砂糖 2克 花生油 30克 各適量
    二、制作方法
    1. 將雞心洗凈,去掉油脂,用刀在雞心頂部切十字花刀;
    2. 然后再洗凈包內(nèi)的血塊,加醬油糖腌上;
    3. 炒鍋?zhàn)⒂蜔廖宄蔁?,下雞心炸熟撈出,倒出余油;

    制作方法(12張)

    4. 炒鍋重新置火上,加孜然粉、辣椒粉、五香粉、鹽、雞心、翻炒均勻,出鍋即成。
    0 討論(0)
  • 2021-08-04 07:58
    雞心:雞雜之一。色紫紅,形呈錐形、質(zhì)韌,外表附有油脂和筋絡(luò),內(nèi)含污血、須漂洗后才可使用。
    雞心營養(yǎng)價(jià)值分析,每100克所含營養(yǎng)元素:
    熱量172 (千卡)硫胺素0.46 (毫克)鈣54 (毫克)蛋白質(zhì)15.9 (克)核黃素0.26 (毫克)鎂11 (毫克)脂肪11.8 (克)煙酸11.5 (毫克)鐵4.7 (毫克)碳水化合物0.6 (克)維生素C0 (毫克)錳0.04 (毫克)膳食纖維0 (克)維生素E0 (毫克)鋅1.94 (毫克)維生素A910 (微克)膽固醇194 (毫克)銅0.27 (毫克)胡羅卜素0.9 (微克)鉀220 (毫克)磷176 (毫克)視黃醇當(dāng)量70.8 (微克)鈉108.4 (毫克)硒4.1 (微克)。
    雞心食療效用:
    1、有滋補(bǔ)心臟、鎮(zhèn)靜神經(jīng)之功效。

    2、護(hù)心,補(bǔ)血益氣,提高免疫,健腦功效。
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  • 2021-08-04 08:02
    準(zhǔn)備食材:雞心來500克、洋蔥半個(gè)、源2棵香菜、適當(dāng)鹽、2湯匙料酒、4片生姜、適當(dāng)?shù)氖[花、半湯匙辣椒粉、2粒八角、少許花椒粒、少許雞精、適當(dāng)?shù)氖秤糜汀?br />步驟
    1.把雞心洗干凈用刀切成十字花狀,然后用清水清洗干凈里面的血水。
    2.把清洗好的雞心放入容器中,放入料酒、鹽、姜片、花椒、大料腌制的二十分鐘,這樣做的目的是一來可以去腥,二來是能夠很好的入味。
    3.切蔥花和姜末,切蔥花和把半個(gè)洋蔥切成絲,香菜切段備用。
    4.鍋中放入適量清水,燒開后把雞心放入鍋中焯水一分鐘,撈出沖洗血沫,瀝干水分備用。
    5.熱鍋放入油,油溫七成熱的時(shí)候放入雞心,炸一分鐘后撈出瀝干油備用。
    6.鍋中留有少許底油,油熱后放入蔥末和姜末,爆香后放入1湯匙的孜然粒和半湯匙的辣椒粉。
    7.把雞心放入鍋中翻炒半分鐘后放入洋蔥炒香。
    8.洋蔥炒軟后放入適當(dāng)?shù)柠}和雞精,再放入香菜,翻炒20秒。
    9.裝盤出鍋即可享用美食了。
    美味又下飯的孜然雞心就做好,雞心外焦里嫩,搭配洋蔥又不膩,吃起來非常的解饞
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