湯山芋怎么做好吃???

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宋水兵
宋水兵 2021-08-01 18:40
湯山芋怎么做好吃?紅薯湯怎么做好吃
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10條回答
  • 2021-08-01 19:02
    紅薯葉怎么做好吃?有什么營養(yǎng)價(jià)值?

    稀里愛時(shí)尚
    關(guān)注
    現(xiàn)在當(dāng)然要說地瓜葉了,地瓜葉,基本上都是養(yǎng)牛養(yǎng)羊的,在過去人們很窮,基本都是吃野菜和地瓜葉。地瓜葉有很多種吃法,先把兩個(gè)地瓜葉夾在一起,當(dāng)?shù)毓先~下面時(shí),就當(dāng)菜葉,一起炒就糊涂吃。當(dāng)時(shí)的人根本不吃饃。

    霜凍之前,都是到地里用鐮刀割一尺長的地瓜頭,把地瓜頭切成鋼絲,在冬天把地瓜皮下鍋當(dāng)菜吃。此外,霜凍過后,地瓜葉打黑了,都拿出兩個(gè)梗,回家泡熱水,曬干,到冬天春節(jié)抱抱子吃。沒說番薯葉有哪些營養(yǎng)成分?那時(shí)候,真心實(shí)意救了不少人的命。但飲食過量,營養(yǎng)不足,人就會(huì)慢慢瘦下來。

    這只不過是一種野菜。我覺得沒什么營養(yǎng)價(jià)值。老頭子見了也要吃一點(diǎn),要見證見證,憶苦思甜?;叵肫鹜盏目嗳兆?,是怎么過來的,年輕人吃著,是處于好奇,吃著新鮮。

    選用鮮葉尖端,用沸水燙熟后,加入香油、醬油、醋、辣椒油、姜汁等調(diào)料,制成涼拌菜,外觀嫩綠,令人食欲大開;食用時(shí)如油麥菜、空心菜等蔬菜,清香甜美,別有風(fēng)味。摘取地瓜葉,洗凈;大蒜去皮;蝦醬30克備用(或視需要),大蒜切碎,大蒜拍平或切片。油鍋里放入,紅薯葉最可口的話要加豬油,大火煮。油溫后倒入蒜?;蛩馄?,聞蒜香或看到蒜頭略微發(fā)黃,倒入地瓜葉翻炒,見地瓜葉變綠變軟,再倒入蝦醬,迅速翻炒,約半分鐘后出鍋,裝盤。

    涼拌番薯葉,所需材料:番薯葉,蒜頭,香油,鹽,味精,做法:1、先燒一鍋水,放一點(diǎn)鹽進(jìn)去。趁這水還沒滾開的時(shí)候,把大蒜拍碎,切碎,放入碗中,再放鹽,味精,香油,備用。水滾后將瓜葉放入鍋中燙一下,撈出放入碗中,再用筷子把瓜葉拌勻。這種做法比較鮮嫩,小孩子喜歡吃,很多葉類的菜都可以用這種方法。

    二蒜炒番薯葉,所需材料:番薯葉,蒜瓣,鹽,雞精,豬油做法:1、鍋內(nèi)燒豬油,下平蒜頭炸香;2、下番薯葉翻炒,撒鹽和雞精再炒兩下。該方法操作簡單,建議用豬油炒,味道會(huì)更香、更嫩。西紅柿葉蛋湯所需材料:西紅柿葉、雞蛋、大蔥、蒜頭,做法:1、鍋底放油,下蔥花炒香,下入西紅柿葉翻炒幾下,加水大火燒開。加入鹽。雞蛋打散備用,待湯煮開后,將蛋液慢慢滴入湯中。燒掉。把蒜頭放入鍋中,攪拌均勻,加入味精,關(guān)火。燒湯會(huì)把紅薯葉變成黑紅色哈。

    番薯葉洗凈備用,蒜頭姜椒切碎備用。將番薯葉放入鍋中煮沸,放入清水中煮熟,撈起過涼,晾干裝盤。鍋?zhàn)永锓判┯停灰?,先放姜蒜辣椒再放醬油,淋在番薯葉上即可。生抽放多了就不放鹽了,看個(gè)人,其它佐料可根據(jù)自己的口味加入。

    將爛葉、黃葉、硬桿拾起,洗凈濾干水分,切碎,放入鹽調(diào)料拌勻(也可不放鹽調(diào)料,熟透后再加入蒜汁調(diào)料香油或老干媽,根據(jù)自己的口味)。多放幾大把面粉,以使其均勻,看不見青葉。再放入鍋內(nèi),隔水用鋁梳鋪凈濕布,放入菜肴,中火蒸十多分鐘到二十分鐘即可。

    地瓜葉洗凈,加入少量面粉和玉米面拌勻,盡量讓地瓜葉多粘些面粉,粘好后放入一碟,或在鍋中放抽屜布,抽屜布濕一下,放上鍋,加水,上氣蒸五、六分鐘。蘸汁食用蘸汁就用大蒜搗碎加白開水和少許鹽,如有醋味可加點(diǎn)醋,或加些香油,依個(gè)人口味隨意食用。小貼士,葉子剛洗完就粘面,因?yàn)樗侄嘁材芏嗾滁c(diǎn)面,玉米葉子一定要放,但不多,這樣味道好,鹽可以放在葉子里,或者放在蘸汁里。

    有幾種甘薯的葉子,葉型有山字型和豬耳型,葉色有紅、白、綠等幾種,做菜湯吃,用骨頭湯煮即可。先將薯葉修補(bǔ)好,將壞的部分挑去,將葉頂太嫩的部分挑去,撕掉表皮,切成7寸左右長的片,洗凈去水分備用。將蒜去殼,切片,切米,或打成蒜泥,放入辣的片中備用。首先,在油鍋里放入蒜頭炒香,和肉或下水料一起煮,待其熟透后,將薯葉放在一起炒,邊炒邊加些涼的`酒水,炸至青色即可上碟。二是此時(shí)不需要取葉和梗,也不需要取太嫩也不需要取太老的梗,洗凈后整齊地放好。亦是將蒜頭切成薄片炸好加肉料,一邊將炸好的薯葉夾在滾水中過青,放入盤中擺好,淋上這邊炸好的材料,放在菜上面就可以了
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  • 2021-08-01 19:09
    材料
    紅薯粉,肉沫,干辣椒,豆瓣醬,蔥,姜,蒜,鹽,雞精,排骨湯,花生油,清水
    做法
    1.把紅薯粉和肉沫放入碗內(nèi)加入少許鹽、清水拌勻;
    2.鍋內(nèi)水燒開倒入拌好的紅薯粉,用筷子順著一個(gè)方向攪拌;
    3.變色后即可,涼后倒出來切片。
    4.鍋內(nèi)油燒熱后放干辣椒炸香,加豆瓣醬炒香,加入蔥姜蒜煸香,倒入紅薯粉翻炒;
    5.倒入排骨湯燒開至紅薯粉變色,加入雞精即可。
    小訣竅
    1、也可不用排骨湯,用清水,就是味道差點(diǎn)。 2、有點(diǎn)軟,最好用勺,和米飯吃特香。 3、拌的時(shí)候一定要少放水
    0 討論(0)
  • 2021-08-01 19:13
    步驟
    紅薯湯的做法步驟11.紅薯洗干凈
    紅薯湯的做法步驟22.紅薯皮去掉
    紅薯湯的做法步驟33.紅薯切小塊
    紅薯湯的做法步驟44.放入適量水,蓋上鍋蓋
    紅薯湯的做法步驟55.水開后,放入適量冰糖,煮到紅薯熟就可以了
    0 討論(0)
  • 2021-08-01 19:14
    紅薯粉條拌菠菜
    材料
    紅薯粉條1把,菠菜1把,蒜瓣4個(gè)(用掏蒜器掏碎),蔥切絲
    做法1、燒一鍋水,水滾下紅薯粉條,煮到粉條可以用筷子夾斷,粉條沖涼水瀝干水待用。
    2、繼續(xù)將菠菜放入滾水,立刻起鍋倒入濾網(wǎng)中,用筷子翻弄讓菠菜涼下來。
    3、將菠菜和紅薯粉條以及蒜茸花椒油鹽鎮(zhèn)江香醋拌勻,生蔥絲至頂。
    4、另起鍋燒油(油略多一點(diǎn)可以抵消菠菜的澀),油燒至冒煙澆于生蔥絲上。吃辣的朋友可以加一匙辣椒醬。
    拌韓國紅薯粉
    材料
    韓國紅薯粉 1包
    (我用的是340克/12
    oz一包的)
    菠菜 1把
    紅洋蔥 1個(gè)
    香菇 5個(gè)
    胡蘿卜 半根(我這次正好家里沒有就省略了)
    豆芽 1小把(忘了買,也省略了)
    熟芝麻 少許
    做法1.
    韓國紅薯粉按照包裝上的說明煮熟,撈出瀝干(趁熱的時(shí)候?yàn)⑿┯头勒常┯每曜訐苌?
    2.
    菠菜洗凈,開水燙一下,擠干水分,切成段
    3.
    香菇泡軟,切細(xì)絲;
    洋蔥切細(xì)絲(如果有胡蘿卜也切細(xì)絲)
    4.
    炒鍋熱油,放入洋蔥絲和香菇絲炒,再放入切好的菠菜(胡蘿卜絲,豆芽);最后加入瀝干的紅薯粉;加糖,鹽,醬油,拌炒至入味,盛盤。吃前灑熟芝麻。
    黃花菜燜燒紅薯粉
    材料
    干黃花菜100克 干紅薯粉100克 娃娃菜1顆 剁辣椒適量 姜蒜適量

    做法1
    把黃花菜和紅薯粉分開放倒水里泡軟,把泡軟的黃花菜,摘洗干凈
    2
    等油燒熱了,放入姜片煸香,然后到入黃花菜翻炒,加入少量老抽和水,再加少量白糖,最后加入紅薯粉,等紅薯粉軟了,加入剁辣椒
    3
    蓋上鍋蓋,等燒黃花菜和紅薯粉的湯剩余少量,把他們一起盛出倒入碗里
    4
    用熱油炒,切成塊的娃娃菜,等炒熟了,加入鹽
    5
    最后把燜炒好的紅薯粉和黃花菜,倒入炒熟的娃娃菜里,拌均即可盛盤
    黃豆芽炒粉條
    材料
    黃豆芽250g,粉條150g,里脊肉150g,韭菜100g,生粉1小勺,鹽1小勺,料酒1小勺,生抽一小勺,胡椒粉1/4小勺
    做法1】豆芽摘洗干凈,里脊肉切絲用1/4小勺鹽,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌勻腌制10分鐘
    2】粉條煮熟,撈出瀝干水
    3】鍋內(nèi)燒熱油下肉絲炒熟盛出
    4】鍋內(nèi)再次燒熱油,下蔥姜炒香,倒入豆芽翻炒均勻
    5】下粉條,加半杯水,剩余的調(diào)料全部倒入炒勻
    6】蓋蓋燜10分鐘至湯汁濃稠,出鍋前撒入肉絲,韭菜段炒10秒立即關(guān)火
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  • 2021-08-01 19:15
    步驟
    紅薯湯的做法步驟11.紅薯洗干凈
    紅薯湯的做法步驟22.紅薯皮去掉
    紅薯湯的做法步驟33.紅薯切小塊
    紅薯湯的做法步驟44.放入適量水,蓋上鍋蓋
    紅薯湯的做法步驟55.水開后,放入適量冰糖,煮到紅薯熟就可以了
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  • 2021-08-01 19:19
    番薯葉雞湯
    材料:紅薯葉、蝦仁、蘑菇、雞湯、鹽、胡椒粉、雞精、香油
    做法:
    1、紅薯葉去掉葉柄,洗凈;蝦仁除去沙線,洗凈;蘑菇去根,洗凈。
    2、蝦仁、紅薯葉分別焯水。
    3、蝦仁、蘑菇、紅薯葉放雞湯中,加鹽、料酒、胡椒粉、雞精,大火燒沸,小火煮5分鐘。
    4、出鍋裝碗,淋上香油。
    0 討論(0)
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