孕婦的飲食禁忌有很多，其中有引起流產(chǎn)的、胎停的、孩子得病的等等，下面就來一一說明。
1、民間鬼怪說法有很多，中國有句俗話說的是吃啥補啥，其實也不是沒什么道理。
（1）孕婦吃羊肉孩子出生易得羊癲瘋，這種情況在農(nóng)村基本有過這種說法，其實現(xiàn)實中并沒有科學依據(jù)，只是說孕婦在懷孕的時候體質(zhì)偏熱，如果食用過多的羊肉容易上火；
（2)孕媽食用母豬肉孩子出生易得母豬瘋，這種說法也是在民間流傳，隨著現(xiàn)在醫(yī)學的普及，已經(jīng)證明了母豬瘋和母豬沒有關(guān)系的，只是說發(fā)母豬瘋的癥狀會出現(xiàn)豬的叫聲而已，其實重點在于母豬都是用于下崽的豬，養(yǎng)的時間都很長，體內(nèi)積累的有害物質(zhì)相對較多，有些可能還帶著某些未知疾病，甚至有些母豬也用了不少激素藥的情況，這才是致病的原因；
（3）不宜吃葡萄，怕備孕之后是葡萄胎，不知道這是什么鬼說法，葡萄胎是現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)的，古代流傳的說法中并沒有；
（4）禁忌牛肉、蒜、蝦等味很大的食物，說會引起孩子出生后有體臭，其實體味是每個人都有的，只是有些人習慣了這些味道，聞不出來罷了；
（5）不能吃兔肉，以免孩子出生后是兔唇，目前已經(jīng)有科學證明兔唇孩子和母親吃兔肉沒有關(guān)系，只是在選擇兔肉的時候建議大家選市面上養(yǎng)殖的，不要去買野生的，野生的兔子雖然香，可是寄生在這些野生物上面的東西也多，這也就是為什么有民間流傳懷孕不能吃兔肉的原因了。
2、易流產(chǎn)的食物是需要孕媽們忌口的，如果懷孕的女性確實很喜歡這種食物，自己沒辦法控制的話，建議讓家人監(jiān)督，但是家人也需要注意轉(zhuǎn)移孕婦注意力，不要讓她為了這種些食物產(chǎn)生抑郁哦。
（1）螃蟹是寒性食物，對于宮寒的人是禁忌，雖然有活血祛瘀的功效，但是卻可以造成孕婦流產(chǎn)，也就是民間說的墮胎；
（2）甲魚和螃蟹是醫(yī)院的，功能差不多，營養(yǎng)雖然豐富，卻有一定的墮胎作用；
（3）薏米雖然可以暖胃，刺激腸胃消化，不過卻能陰道腹部肌肉收縮，在懷孕初期平凡宮縮會引起早起流產(chǎn)，中后期可能造成早產(chǎn)；
（4）馬齒莧雖然是一到很美味的涼菜，能夠清熱解毒、降血壓，還能預(yù)防糖尿病，就不要以為可以降懷孕時候的上升的血壓哦，因為馬齒莧使用之后會引起子宮興奮，從而是宮縮發(fā)生，這樣引起不必要的流產(chǎn)就得不償失了。
3、對胎兒有害的物質(zhì)有很多，現(xiàn)實中一些超標的輻射、化學物質(zhì)、環(huán)境問題都是可以人為改變，不過病從口入，對于在媽媽體內(nèi)的胎兒，只能被動接受媽媽給與的營養(yǎng)，他們是沒有辨別的權(quán)利的。
（1）市面上有很多加工好的罐頭食物，正常的食物保質(zhì)期不是很長的，而這些機加工的食物保質(zhì)期卻有一年兩年的情況，是因為里面有很多的添加劑，雖然成人使用沒什么異常，但是對于正在發(fā)育的胎兒可能有影響；
（2）菠菜的食用不宜過量，雖然菠菜里面含有葉酸，但是里面也有草酸，過多的草酸會影響孕婦對鈣、鐵、鋅、硒等元素的吸收，是胎兒生長發(fā)育受到阻礙，而過多的葉酸會使胎盤長得非常的牢固，以至于在分娩之后胎盤不自動脫落，這就需要醫(yī)生幫助了；
（3)巧克力里面的糖分很從充分，有些孕婦喜歡這種口味，不過經(jīng)常食用巧克力會導致孕媽們自己的食欲下降，胎兒的羊水也會變得很甜，影響胎兒的成長不說，出生后的寶寶也非常喜歡甜食哦；
（4）山楂雖然有消食的作用，不少孕婦在吃飯后感覺自己胃脹、惡心就會想到吃山楂，可能自身也比較喜歡這種口味，不過我要說的一點是山楂對子宮有一定的刺激作用，可以導致子宮興奮從而發(fā)生宮縮，很容易導致流產(chǎn)，建議少吃；
（5）豆類食物雖然可以不從孕婦一些營養(yǎng)物質(zhì)，但是不宜多吃，特別是土豆，因為土豆除了高淀粉還有很多生物堿，這些生物堿對于成年人沒多大影響，但是對于正常發(fā)育的胎兒卻會受到影響，可能導致胎兒畸形或者影響胎兒發(fā)育，至于發(fā)芽的土豆這就不用說了，正常人都不會吃，除非活膩了；
（6）動物的肝臟對孕婦來說是不宜食用的，雖然動物的肝臟含有大量的維生素還有一些微量金屬元素，在備孕的時候吃一些有助于提升卵子和精子質(zhì)量，不過在孕媽懷孕的時候?qū)μ旱奈：Σ恍。驗楦闻K含大量維生素A，過多的維生素A可以導致胎兒發(fā)育畸形；
（7）熱性作料是可以間接導致孕婦流產(chǎn)或者造成的，前段時間就有有一位辣媽因為吃麻辣小龍蝦然后早產(chǎn)了的事情，這是因為刺激性的食物會導致子宮收縮，如濃茶、太辣、太腥、太酸等食物，其次就是熱性作料可以讓孕婦上火，腸道干澀、便秘，簡單的說就是拉屎的時候腹部太用力，順便把孩子一起拉出來了；
（8）味精和雞精的成分都是相差不多的，里面都有谷氨酸鈉，少量食用可以提味，食用過多會與孕婦體內(nèi)的鋅結(jié)合，然后從尿液中派出去，最終導致胎兒缺鋅；
（9）水果方面有桂圓、荔枝屬于熱性食物，易導致胎熱，石榴雖然能補充很多維生素、活血解讀、補血、活血、止瀉、緩解孕吐的功效，不過貧血的孕媽建議少吃，過多食用會刺激到子宮，西瓜在夏天是很解暑的食物，不過對于孕媽們來說不宜超過250g，因為西瓜中含有利尿劑，和冬瓜一樣利尿，吃后建議多補水，不讓可能造成孕婦脫水哦；
（10）清淡的綠茶對于孕婦來說是好事，不過太濃會影響孕媽對鐵的吸收，近而是胎兒缺鐵；
（11）碳酸飲料里面還有可樂寧和咖啡因，在咖啡里面含咖啡因最多，而可樂寧和咖啡因會吃雞中樞神經(jīng)，為了胎兒的健康，孕婦應(yīng)該暫時禁止喝這些飲品；
（12）酒這種東西對我們來說并不陌生，所謂“酒是糧食精，越喝越年輕”這些話對于孕婦來說并不適應(yīng)，因為孕媽們吃什么，羊水里面就有這些東西，而飲酒的孕媽可能會造成胎兒畸形或者反映遲鈍、智力低下，出生后也對酒上癮哦；
（13）臘肉對于人們來說是一種美味，但是對于孕婦來說，建議少吃，因為薰過的臘肉對于正在發(fā)育的胎兒有一定的影響。
前幾天去醫(yī)院B超檢查現(xiàn)實胎兒沒什么問題，當時醫(yī)生看到胎兒在大口的喝羊水，還問我是不是最近口味偏甜，說寶寶是比較喜歡甜味的羊水，因為孕媽食物的口味會影響羊水的味道，而我在回家后網(wǎng)上查詢得知吃藥是可以影響到胎兒，可是目前我的甲亢又不能不治療，雖然醫(yī)生說多檢查問題不大，可是我還是擔心，最近也不知道該吃什么食物了，每天都很清淡，吃東西的胃口也沒有了，我這種情況一般吃什么食物好啊？
我想在她懷孕之后就好好保胎，其他食物方面的時間交給我就行了，這樣她也就少操心一些，因為懷孕并不是一件容易的事情，當初我懷孕的時候因為孕吐，導致自己在懷孕期間還瘦了幾斤，幸好后面孩子沒有問題。 
3、芝麻、花生當時在我們家是很稀少的，因為自己家種得也不多，當時都送給我弟媳食用了，因為醫(yī)生說目前她的情況適合吃這些東西；
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