鮮蝦粥怎么做好吃?。?/h1>

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 4  933

呵呵20171119 2021-07-18 03:03

鮮蝦粥怎么做好吃？蝦粥怎樣煮才好吃

相關(guān)標(biāo)簽: 怎么做 好吃 鮮蝦粥

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  東城TEL

  2021-07-18 03:16

  主料

  西蘭花

  半個

  阿根廷紅蝦

  2個

  胡蘿卜

  半根

  輔料

  鹽

  1勺

  雞精

  少許

  橄欖油

  1勺

  香油

  3滴

  胡椒粉

  少許

  步驟

  

  1.一小杯大米，我和寶寶吃就夠啦

  2.準(zhǔn)備好食材～西蘭花

  3.胡蘿卜切幾片

  4.阿根廷紅蝦解凍，清理，我把蝦頭蝦殼都去了，好給寶寶吃

  5.切碎

  

  6.粥放到壓力鍋里定時十五分鐘，已經(jīng)好了，就把食材都放進(jìn)去，再扭幾分鐘，加入調(diào)料～～橄欖油放太多不好吃，一勺就好，也可以加入少許蠔油

  7.好啦 只是煮太久了，哄孩子沒看時間～～～

  小貼士

  我煮粥很喜歡在高壓鍋里煮，這樣既省時又粘稠，很好吃
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  宋翔

  2021-07-18 03:20
  步驟
  1.一小杯大米，我和寶寶吃就夠啦
  2.準(zhǔn)備好食材～西蘭花
  3.胡蘿卜切幾片
  4.阿根廷紅蝦解凍，清理，我把蝦頭蝦殼都去了，好給寶寶吃
  5.切碎
  6.粥放到壓力鍋里定時十五分鐘，已經(jīng)好了，就把食材都放進(jìn)去，再扭幾分鐘，加入調(diào)料～～橄欖油放太多不好吃，一勺就好，也可以加入少許蠔油
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  小發(fā)哥哥ABC

  2021-07-18 03:22
  蝦粥是一道由河蝦、大米為主要材料，茼蒿、土芹菜等為輔料制作而成的粥品，屬于家常菜粥。該道菜品通過將食材進(jìn)行文火燉煮的方法制作而成。
  步驟：
  1、先洗凈大米，然后放到湯褒內(nèi)，加冷水開始煮粥。
  2、先把芹菜去掉葉子，然后切碎；香菜洗干凈也同樣切碎。
  3、粥用文火煮了將近40分鐘后，已經(jīng)基本上好了，這時可以添加我們準(zhǔn)備好的東西了。先把芹菜碎加進(jìn)去，然后放一小勺鹽，攪拌。
  4、剛才的芹菜煮大約5分鐘左右，再將香菜放進(jìn)去一半，然后倒入少許食用油或香油。
  5、再將鮮蝦倒入，略微攪拌，并將茼蒿放入。再最后將剩下的一半香菜也放進(jìn)去，適當(dāng)加一點(diǎn)生抽，大約兩到三小勺吧。
  6、上述材料全部放入后，不要蓋蓋子，再煮大約三五分鐘即可。要不停的攪拌。防止粘底。
  營養(yǎng)價值:
  1、蝦肉具有味道鮮美，營養(yǎng)豐富的特點(diǎn)，據(jù)分析，每百克鮮蝦肉中含水分77克，蛋白質(zhì)20.6克，脂肪0.7克，鈣35毫克，磷150毫克，鐵0.1毫克，維生素A360國際單位。
  2、蝦粥有著和胃氣補(bǔ)脾虛和五臟的作用，還可以補(bǔ)充水分避免血液黏稠，又容易產(chǎn)生飽腹感，幫助消化。
  3、而且蝦的營養(yǎng)價值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽，抗早衰。蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。再加上蝦的肉質(zhì)肥嫩鮮美，食之既無魚腥味，又沒有骨刺，老幼皆宜，備受青睞。
  4、蝦中還有能調(diào)節(jié)心臟活動的鎂和預(yù)防貧血的鐵質(zhì)等多種礦物質(zhì)，就連蝦殼都有大量的鈣質(zhì)和甲殼素，能預(yù)防及改善中老年人骨質(zhì)疏松及增強(qiáng)免疫力。
  5.蝦具有補(bǔ)腎 作用，能壯陽，幫助改善陽痿，早泄，性欲減退，頻尿等情況，也有助于產(chǎn)后的婦女分泌乳汁。
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  ty_134898556

  2021-07-18 03:26

  主料：厚粥1碗、蝦仁6只、豌豆1把

  輔料：高湯適量、鹽適量

  1、首先鮮蝦去蝦槍、蝦線。

  

  2、然后把鮮蝦和豌豆煮熟。

  

  3、再然后煮熟的蝦去蝦皮。

  

  4、熟蝦仁放入九陽小黃雞輔食料理機(jī)中。

  

  5、選擇所需的口感，選擇的2檔，細(xì)小的顆粒狀態(tài)；手按機(jī)頭，蝦仁瞬間被打成顆粒狀，還是很細(xì)膩的。

  

  6、細(xì)膩程度按需要選擇，小寶寶可以繼續(xù)打幾秒鐘。

  

  7、將厚粥、熟蝦仁粒及高湯放入鍋內(nèi)，小火燒開煮爛后，加入植物油和少量鹽，用豌豆裝飾即成；

  

  8、鮮蝦豌豆粥成品圖。

  
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