夜食癥是由什么原因?qū)е碌模?/h1>
健康 未結(jié) 5 922

在晚上飯點的時候,飽飽地吃了一頓。但每到深夜,總覺得肚子空空,睡前沒有一頓宵夜,最難將息。夜食癥是由什么原因?qū)е碌模?
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5條回答
  • 2021-07-05 04:21

    與現(xiàn)代人的不當生活方式有關(guān)。
    據(jù)這方面的專家說,夜食癥與飲食失調(diào)類病人的病因相似,一般是神經(jīng)及內(nèi)分泌失調(diào)引起的,而且多半由精神壓力誘發(fā),與它類似的還有一種疾病叫“夢食癥”,是由夢游引起的,會在夢中大吃大喝,且醒來后完全不知道。
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  • 2021-07-05 04:25

    夜食癥與生物鐘基因失調(diào)有關(guān)。在老鼠身上的實驗表明如果負責進食節(jié)律和睡眠周期同步的生物鐘基因出了問題,就會導致過度飲食和增重。幾乎所有生物體內(nèi)都有生物鐘基因,分別命名為周期1、2、3基因。如果基因紊亂就很容易導致夜食癥,所以夜食癥是一種疾病。
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  • 2021-07-05 04:28

    夜食癥更多的是一種心理疾病吧,多見于心理壓力過大的上班族和年青人。個人認為類似于厭食癥,貪食癥的發(fā)生就跟心理壓力有關(guān),例如人際關(guān)系壓力,情緒煩躁抑郁,或者為了減肥采取過度節(jié)食的手段,到了一定階段又難以抗拒饑餓和心理壓力,無法控制的進食。
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  • 2021-07-05 04:35

    夜食癥的出現(xiàn)是很正常的,想一想古時候日落而息是因為實在沒事干了,而現(xiàn)代人的生活中充斥著燈光、電腦和手機,想要早睡太困難了。長時間的清醒活動必然會帶來更多的卡路里消耗,自然也會要求相應的食物攝入來保證身體能量和物質(zhì)的平衡。但科學家也發(fā)現(xiàn),在相同的喂食總量下,限制飲食時間為8小時的小鼠會更加苗條。
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  • 2021-07-05 04:37

    在老鼠身上的實驗表明,如果負責讓進食節(jié)律和睡眠周期同步的基因出了問題,就會出現(xiàn)夜食癥——進食時間被打亂,導致過度飲食和增重。
    大約1%-2%的人有此問題,典型癥狀是半夜醒來、不吃東西就無法再入睡。由于夜間零食通常是垃圾食品、熱量很高,因此該癥狀不但影響睡眠,還很容易導致肥胖。
    這一綜合征前些日子被歸結(jié)為進食失調(diào)的一種,但具體機制尚不明確。而今發(fā)表在《Cell Report》上的一項研究育出了一批特殊的小鼠,它們有一個生物鐘相關(guān)基因被人類的對應基因取代了。
    當這個基因被沉默時,小鼠吃東西的時間比它們的正常同類提前很多——照理說這時候它們應該還在睡覺。而另一個相關(guān)的生物鐘基因如果發(fā)生突變,小鼠就睡得比原來更多。
    研究者認為這些基因協(xié)同作用來確保進食和睡眠保持同步,任何一個基因出了問題都會打亂二者的周期。
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