2個(gè)月孕婦不可以吃的食物里包括葵花籽嗎?

健康 未結(jié) 3 393
qkoufu9787
qkoufu9787 2021-07-05 00:36
我懷孕2個(gè)月了,因?yàn)槠綍r(shí)喜歡吃葵花籽,就叫老公給我去買,但婆婆聽見我要吃葵花籽就趕忙叫住我老公,說(shuō)孕婦不能吃葵花籽,對(duì)胎兒的發(fā)育不好。想問一下孕婦真的不能吃葵花籽嗎?懷孕不可以吃什么食物?
孕婦可以吃葵花籽
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3條回答
  • 2021-07-05 01:05
    葵花子當(dāng)中還含有比較高的維生素e,所以吃了葵花籽之后,能夠起到抗氧化的作用,還能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管的活動(dòng),改善孕婦體內(nèi)的循環(huán),促進(jìn)孕媽媽的身體健康,只有孕媽媽的身體健康了,寶寶才能夠健康的長(zhǎng)大??ㄗ旬?dāng)中也含有非常豐富的胡蘿卜素對(duì)于促進(jìn)孩子的眼球發(fā)育,視力發(fā)育有著非常大的功效。所以孕婦是可以吃葵花籽的。
    孕婦不能吃的食物孕婦不能吃的食物有:
    1、山楂
    山楂有引起子宮收縮的作用,尤其是對(duì)于有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來(lái)說(shuō),最好不吃為妙。
    2、荔枝、桂圓
    婦女懷孕之后,體質(zhì)一般偏熱,陰血往往不足。此時(shí),一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應(yīng)適量食用,否則容易產(chǎn)生便秘、口舌生瘡等上火癥狀,尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎,因?yàn)闊嵝运滓鹛?dòng)不安。
    3、柑橘
    柑橘好吃,不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡?,補(bǔ)陽(yáng)益氣,過量反于身體無(wú)補(bǔ),容易引起燥熱而使人上火,發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
    4、獼猴桃
    獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應(yīng)慎食,經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。
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  • 2021-07-05 01:06
    葵花籽是富含有亞油酸、鐵和鋅元素的一種食物,可以促進(jìn)大腦的發(fā)育,葵花籽還是維生素e和維生素b1的良好來(lái)源,孕婦是可以吃的,孕婦吃葵花籽可以預(yù)防孕期貧血,因?yàn)榭ㄗ训暮F量是葡萄干和花生的兩倍。另外,適度食用葵花籽可以幫助孕婦安定情緒、安神助眠、增強(qiáng)記憶力等。其實(shí),孕婦吃葵花籽不管是對(duì)孕婦還是對(duì)胎兒都有很大的好處但不能多吃,吃多了容易出現(xiàn)上火的癥狀。
    手剝瓜子孕婦吃瓜子注意事項(xiàng):
    1、不宜多吃 葵花籽不宜多吃,吃時(shí)最好用手剝皮。因?yàn)橛醚类?,容易使舌頭、口角糜爛,還會(huì)在吐殼時(shí)將大量津液吐掉,使味覺遲鈍、食欲減少,甚至引起胃痙攣。
    2、肝炎患者忌食 患有肝炎的準(zhǔn)媽,最好不要嗑葵花子,因?yàn)樗鼤?huì)損傷肝臟。
    3、多用手掰瓜子 瓜子不能洗,所以瓜子上有很多灰塵,大家都有這樣的經(jīng)歷,嗑完瓜子以后,手 都是變得黑黑的。瓜子在制作的時(shí)候,沒有洗干凈,而且在炒制的過程中,更是讓瓜子變得不干凈的了, 所以還是用手掰瓜子好。
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  • 2021-07-05 01:25
    適度食用葵花籽可以幫助孕婦安定情緒、安神助眠、增強(qiáng)記憶力等,葵花籽的蛋白質(zhì)含量高,熱量低,而且不含膽固醇,所以孕媽媽吃了葵花籽之后,可以讓胎寶寶的血氧量增加,預(yù)防胎兒缺氧,還能夠讓寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,預(yù)防胎兒的神經(jīng)畸形,除此之外,葵花籽當(dāng)中還含有其他的營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)孕婦和胎兒都有著各種各樣的好處。
    孕婦吃瓜子的好處1、預(yù)防高血壓
    很多女性在懷孕以后都會(huì)出現(xiàn)妊高癥也就是高血壓,這時(shí)食用葵花籽就能預(yù)防這種癥狀的發(fā)生,因?yàn)榭ㄗ阎泻写罅康拟浽?,它能促進(jìn)身體鈉的排出,也能提高心臟功能,更能預(yù)防高血壓,從而也就減少了妊高癥的發(fā)病機(jī)率。
    2、提高身體免疫力
    孕婦吃葵花籽能補(bǔ)益氣血,也能調(diào)理腸胃,還能促進(jìn)身體免疫細(xì)胞的再生,能起到提高身體素質(zhì),預(yù)防多種疾病的的重要作用,另外葵花籽中還含有一些維生素E和一些黃酮類物質(zhì),這些物質(zhì)可以滋養(yǎng)皮膚,能減少孕婦妊娠斑的出現(xiàn)。
    3、增進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的作用
    可以起到補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅的作用,鋅能夠促進(jìn)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,所以能夠保證胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)健康和正常,避免畸形存在。而鐵能夠幫助孕婦們提升造血功能,增加胎兒的血氧含量,防止胎兒宮內(nèi)缺氧。
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