牛奶燕麥湯：
1、準(zhǔn)備好燕麥片125克、白糖50克、精鹽15克、牛奶2500克、黃油25克和清水500克等材料；
2、其次將鍋刷凈，倒入清水煮沸，再放入燕麥，以中火煮熟成粥狀；
3、再倒入牛奶煮至微沸，接著下入白糖、鹽、黃油調(diào)勻，盛入湯窩中即成。
不同燕麥煮的時(shí)間不同，水煮開之后再煮燕麥：生燕麥片需要煮20—30分鐘；熟燕麥片則需要煮5分鐘；熟麥片若與牛奶一起煮，只需要3分鐘，中間最好攪拌一次。
主料：燕麥片200g牛奶180g
調(diào)料：水適量
1、鍋中倒入水開始燒
2、準(zhǔn)備好燕麥片
3、鍋里的水燒開后 抓兩把麥片撒到鍋中
4、用勺子推一推
5、繼續(xù)煮兩分鐘
6、準(zhǔn)備一包純牛奶
7、把牛奶也倒入鍋中攪拌即可出鍋
8、盛到碗中享用
牛奶泡燕麥的具體步驟及用量如下：
準(zhǔn)備材料：牛奶一袋、燕麥片適量
制作步驟：
1、準(zhǔn)備好材料。
2、這是四勺燕麥片，喜歡吃可以多加點(diǎn)，個(gè)人喜好。水的量也是這么一碗。
3、水開以后放燕麥片，邊放邊攪拌，容易溢鍋要小心。煮兩分鐘就行，也可以直接用開水沖泡。
4、煮得合適了，加一包牛奶，這基本是兩個(gè)人的量，牛奶不要煮太久，熱了就行。
5、好了，很簡單營養(yǎng)的早餐，搭配面包什么都好，喜歡甜的也可以適量加糖，還可以加個(gè)蛋攪散，火腿，香菇，總之喜歡吃的都可以加。甜咸總相宜。
加載中...
