獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，其甜味主要來(lái)源于果糖，并非游離糖！所以一般來(lái)說(shuō)孕婦是可以食用獼猴桃的，但也不是所有的孕婦都適合吃獼猴桃。
不適合吃獼猴桃的人群：1、經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕婦
2、先兆流產(chǎn)的病人
3、慢性胃炎患者
4、脾虛便溏人群
吃獼猴桃時(shí)的禁忌：獼猴桃不宜與牛奶一同食用，容易引起消化不良、腹瀉等癥狀。
食用獼猴挑的好處：1、治療壞血?。韩J猴桃有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。
2、抗糖尿病：獼猴桃中含有鉻，有治療糖尿病的藥用價(jià)值，可調(diào)節(jié)血糖水平的作用。
3、改善胃虛弱情況：獼猴桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以提高總蛋白質(zhì)水平?？删徑馕柑撊酢?br />4、改善視力：獼猴桃有明目的功效，可以改善視力。
獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：獼猴桃維C含量很高，一顆獼猴桃就能提供一個(gè)人一日維生素C需求量的兩倍多。
獼猴桃含有可溶性膳食纖維，可降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康、幫助消化、防止便秘。
獼猴桃中含有血清促進(jìn)素，具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用。
溫馨提示：獼猴桃酸甜多汁，但是孕媽也不能過(guò)量食用哦~建議一天一個(gè)比較合適。
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