我最近這段時間有點消化不良的狀況，我朋友讓我吃點楊桃。想問醫(yī)生，楊桃的功效與作用吃法有哪些？
崔振芹主任醫(yī)師答
您好，楊桃是生活中常見的水果，作為一種營養(yǎng)價值與藥用保健價值頗高的水果，深受廣大朋友的喜愛。楊桃除了對人體健康有益外，對女士的美容也有很好的療效。楊桃里面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑。新鮮的楊桃含糖量很高，它的成分包括了蔗糖、果糖、葡萄糖等元素，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸多種維他命。楊桃果中所含的果糖、葡萄糖易于被人體吸收，能及時補充能量，消除疲勞感。楊桃里面含有的纖維質(zhì)及酸素能解內(nèi)臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。
郭立宏副主任醫(yī)師答
您好，楊桃的功效與作用：楊桃除了對人體健康有益外，對女士的美容也有很好的療效；對身體有著助消化、滋養(yǎng)、和保健的功效；去除疲勞；清熱。楊桃的吃法：制作拔絲楊桃食用，不僅味美，同時其色澤也非常明艷剔透。直接食用。楊桃茶飲。
