早餐就是要簡單又美味啊，火腿蛋三明治安排上了。
火腿蛋三明治內含蔬菜，雞蛋，番茄等，是營養(yǎng)均衡簡單易做的美食。
食材
主料
吐司3片
輔料
火腿2片，鹽適量，油適量，雞蛋1個，西紅柿片3片，生菜3片，蛋黃醬適量，黑胡椒粉適量
火腿蛋三明治的做法 簡單美味早餐get（圖片源于攝圖網）步驟
1.鍋中刷油、打入雞蛋
2.加入適量鹽
3.適量黑胡椒
4.雞蛋煎熟取出備用
5.生菜洗凈
6.西紅柿切片
7.火腿切片
8.吐司片均勻地抹上蛋黃醬
9.放上生菜葉
10.放上西紅柿片
11.再放上一片抹上蛋黃醬的吐司片
12.放上煎好的雞蛋
13.放上火腿片
14.蓋上最后一片涂好蛋黃醬的吐司片
15.切四份
16、裝盤食用
小貼士
1、做三明治最好選全麥吐司面包，它的纖維和營養(yǎng)豐富、熱量也低，吃多也不怕胖。甜面包會影響口味。
2、火腿片可在超市或商場買現成的，圓型和方型的火腿片都可以。
3、為三明治切對角線時，可選用有鋸齒的西餐刀，火腿肉比較難切要用點力，切法有點類似拉鋸。
4、美乃滋.即蛋黃醬，超市均有銷售，比較常見的是丘比牌的，價格適中，英文為mayonnaise。
5、制作可依個人口味調整，如可煎火腿片，烤面包片，也可多放一遍以上食材做成雙層火腿煎蛋三明治。
