我國高血壓患者，80%以上為鹽敏感型，即高鹽飲食導(dǎo)致高血壓患者非常多，而低鉀飲食也多。多吃富含鉀的蔬菜水果，促進(jìn)身體鈉的排泄，對幫助控制好血壓是有非常大的益處的。但是，反過來，降血壓只需要獼猴桃可以嗎?就如水能種玉米嗎?種玉米只需要水嗎?
一，獼猴桃為什么能降血壓?
因其富含抗氧化劑葉黃素、鉀及維生素C，具有降血壓、調(diào)理血壓、擴(kuò)張血管等作用，同時有降低膽固醇的作用，特別適合高血壓合并冠心病，動脈硬化的患者食用。每天一個獼猴桃，可以加香蕉，小番茄等，切成小塊，淋上少許蜂密即可食用。
二，獼猴桃降血壓注意什么?
1，脾胃虛寒、尿頻者盡量少食用。
2，含鉀水果多，可以換來換去吃，吃季節(jié)水果蔬菜為好。如烏梅、橘子、桑甚、山楂、柚子(除西柚)、香蕉、紅棗、柿子、西瓜、蘋果、檸檬等均可。
3，若是高血壓病情是需要吃降壓藥物(醫(yī)生評估病情)，切忌不要單純改善生少生方式，一定要配合降壓藥物，否則血管受血壓的過度波動或升高損害，出現(xiàn)心血管危險(xiǎn)事件悔之晚也(心肌梗死、心臟猝死、腦卒中等)。高血壓患者，降壓藥物配合飲食，運(yùn)動，心態(tài)，一樣可以快樂長壽的。
